开心玩耍，忘却烦恼
第一段：愉快的周末
在紧张的工作生活中，周末是我们放松身心的时刻。在这美好的时光里，我们可以和家人、朋友一起出去玩耍，游山玩水、游乐场、看电影等等，让自己完全放松，忘却所有的烦恼。
第二段：运动是最好的选择
长时间的久坐会让身体变得僵硬，如果想要更好的身体健康，运动是最好的选择。可以去跑步、打篮球、游泳等等，这些活动能够有效地消耗体内的多余热量，同时也能增加身体的代谢率，让你更健康，更有精神。
第三段：美食大餐，美滋滋
人生总有这样的时刻，吃一顿好的大餐，品尝美味的食物让我们的心情瞬间升华。不妨找一家口碑好的餐厅，只为自己美滋滋一下。
第四段：创意DIY，自己动手
DIY是一种非常好的方式，既可以增强手工能力，又能得到满足感。在做的过程中，你可以随心所欲的发挥，设计出一件属于自己的物品，同时也能让你更加放松，忘却烦恼。
第五段：放松身心，享受按摩
压力大的时候，一个舒适的按摩能够让你快速释放压力，享受身心的放松。按摩能够有效的改善睡眠质量、缓解肌肉疲劳等等。忘掉烦恼的也能让自己更加运动起来，更加痛快。
第六段：旅行的意义
旅行是一种非常好的方式，能让我们心灵得到放松，重新寻回内心的平静。去一些新奇的地方，体验不同的文化，你会发现自己变得更加豁达、开放，忘记了身边的困扰。
第七段：陪伴是最好的礼物
快乐不一定需要很多很多的物质，陪伴是最好的礼物。和自己最爱的人、最亲密的朋友在一起，聊聊天、放松心情，这样的时光无疑是最美好的。
第八段：总结
生活总是会有烦恼，但是我们可以用不同的方式去面对它。在空闲的时光里，去外面走走、做做运动、吃吃美食、陪陪最亲密的人或是自己动手创作，去尝试不同的事情，让自己的生活充满色彩，带着微笑走过每一天。
读完这篇文章后，您心情如何？