生活拮据的原因
越来越多的人觉得生活拮据是一种常态，也许这是因为现代社会的生活成本越来越高，人们的收入却没有相应的增长。造成生活拮据的原因众多，例如贪污腐败、经济不景气、医疗费用高、房价高等等。另外，一些人长期处于低收入阶层，也会陷入生活拮据的境地。
生活拮据对人的影响
生活拮据不仅给人带来经济痛苦，更会对心理、身体健康产生影响。长期生活拮据可能导致人产生抑郁、焦虑等心理问题，并在一定程度上影响人们的工作效率和社交活动。同时，拮据的生活也会导致人们的饮食和生活习惯不良，长期下去可能会导致身体健康出现问题。
如何缓解生活拮据压力
面对生活拮据的压力，怎样才能让自己更好地应对呢？事实上，每个人都可以通过一些方法来缓解生活拮据的压力。以下是几个缓解生活拮据压力的方法：
1.制定合理的财务计划：根据自己的收入和支出情况，制定一个合理的财务预算计划，避免无谓的浪费。
2.寻找增加收入的机会：如找兼职、创业等等，以增加收入。
3.学会节约：减少一些不必要的开支，如用充电宝代替花费昂贵的电池、少吃外卖等等。
4.保持积极态度：不要因为收入不高就放弃努力，要保持积极的生活态度，努力改善自己的生活。
最后的总结
生活拮据不是想要的生活状态，但却是我们不能回避的现实。了解生活拮据的原因和对人的影响，以及掌握几个缓解生活拮据压力的方法，都有助于我们更好地面对这个现实，并寻找改善自己生活的方法。
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