最近真的是太累了，每天忙碌的工作让我感觉精力消耗殆尽。晚上回到家，怎么努力也抵不过一阵疲惫，总是想睡觉。
每天早上6点准时起床，飞快地冲洗之后赶去上班。工作到下午6点半才能下班，回到家还要做饭洗衣服洗碗。这样疲惫的生活持续了好几个月，我感到身心俱疲。
当然，工作也有它的乐趣。每次看到用户兴致勃勃地使用我们的软件，我的心里也会留下一丝满足感。但是，频繁的加班和极高的工作压力让我感到越来越疲惫了。
当我们感到疲劳的时候，首先需要做的是换一个环境，让自己放松。我常常选择去吃一些美食，或者去听一些音乐来缓解工作带来的压力。
适当的运动也可以帮助减轻疲劳。我曾经加入了一个健身房，每周至少去三次，这让我感到自己的身体得到很好的锻炼，精神状态也更好了。
当然，最好的方法还是尽量避免疲劳。加班不仅能够严重消耗我们的精力，也会降低工作效率。我们需要在工作之余留出时间来放松自己。只有保持良好的身体和心理状态，才能更好地面对工作的挑战。
疲劳是我们长期以来面对的常态。但是，我们不能让劳累和疲惫占据我们的身心。如果感到自己已经累趴了，别抗拒睡觉，让自己好好休息一下。在疲惫之余也要找到适合自己的放松方式，这样才能保持好的状态应对工作的挑战。
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