被分手的人该怎么放下
分手是一件非常令人痛苦的事情，无论是谁，都可能会因为分手而感到失落、孤独和绝望。因此，如何放下分手的伴侣变得非常重要。
给自己时间去伤心
当分手发生的时候，你不应该觉得自己需要马上“恢复”，因为这是不现实的。伤心、难过、痛苦这些感受都应该得到合理的发泄，让自己随时随地去感受，放任自己发泄可以让自己的情绪更容易稳定下来。
重新审视自己
当我们处于一段感情中的时候，我们可能不自觉地将对方的一些过错视而不见。这个时候我们应该审视自己，反思自己是否在这段感情中做的不够好？是否有哪些承诺没有履行？这样做不仅可以让我们在未来的感情中做的更好，还可以更好的理解分手的原因。
保持积极心态
在分手后，保持积极心态是非常重要的。即使你认为自己已经“跌入谷底”，但有时候，一些小变化和新的经历都有可能让你重新振作起来。所以，神经质的情绪过度反应、压抑不开心、过度自责是不可取的，多想一些平和、客观说明，让自己处于一种稳定的心态中。
重拾自己的生活
重拾自己的生活，是帮助人们从分手中走出心理阴影的一种很好的方式。重新规划自己的生活，找到一份喜欢的工作、开展自己喜欢的兴趣爱好、和朋友们一起外出旅游……这些活动都可以将我们的精力转移到其他事情上来，让心灵得到愉悦。妥善处理分手的问题，并向前看，才是最好的解决方式。
最后的总结
被分手是一种令人沮丧的感受，但是千万不要因为这件事情而失去对生活的信心。按照上面所说的那些方法去做，你一定能够找到新的生活动力和动力。重要的是要在自己的节奏下慢慢长大、成熟、无愧自己。
读完这篇文章后，您心情如何？