很多人认为喝白酒会伤身，但其实白酒也有很多好处。白酒富含能够增强心脏功能的维生素和微量元素，可以起到保护心脏血管的作用。
白酒富含抗氧化物质，能够有效抵抗自由基，提高人体免疫力，预防细菌和病毒的侵害。
白酒能够刺激胃液分泌，促进消化，帮助人体吸收营养，缓解胃部不适，尤其是在饭后适量饮用白酒，有助于消化和吸收膳食中的脂肪。
适量饮酒可以缓解身体疼痛，这是因为酒精可以通过对中枢神经产生抑制作用，减轻人体疼痛感受。
适量饮用白酒可以起到降低心脑血管疾病风险的作用。经过科学研究发现，适量饮酒有助于预防中风、心脏病和手术后血栓等疾病。
适量饮用白酒可以帮助人们改善睡眠质量，减轻睡眠障碍。碳酸氢钠可以减轻酒精饮料对人体产生的副作用，发挥舒缓作用，缓解焦虑等症状。
虽然白酒也有很多好处，但是过量饮用会对健康造成很大的危害，应该适量饮用。对于那些有疾病史的人、正在服用药物或是孕妇等人群，最好不要饮酒，以免影响身体健康。在享受白酒的美味、畅快的同时，我们也要保护好我们的身体，做到健康有度。
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