女朋友来例假了，你却不在她身边，这种情况下可能让你感到无助和无法安慰。但是，作为她的男朋友，你可以采取一些温柔体贴的方式来帮助她度过这个不舒服的时期。
首先，表达对女朋友的理解和关心是非常重要的。你可以通过发短信、打电话或者视频通话的方式告诉她，你知道她在经历些什么，并且你在想着她。这样的行为会让她感到被关心和被重视，从而减轻她的不适感。
除了情感上的支持，你还可以提供一些实际的帮助。例如，你可以帮她准备一些舒适的生活用品，比如热水袋、暖暖包、舒缓痛经的药物等。如果可能的话，你也可以安排送餐或者购买她喜欢的食物，让她在生理期间感到舒适和满足。
在女生生理期间，放松和休息是非常重要的。你可以鼓励她多休息、多喝水，避免过度劳累和紧张。提醒她，这段时间需要特别照顾自己的身体，多关注自己的感受，不要勉强自己做一些过于费力的事情。
最重要的是，在女生生理期间，你需要表达支持和耐心。她可能情绪波动较大，需要额外的理解和包容。不要因为她的情绪变化而感到困惑或者恼火，而是试图理解她，并且在她需要的时候提供安慰和支持。
女生的生理期是一个需要特别关注和照顾的时期，作为她的男朋友，你可以通过表达理解和关心、提供实际帮助、鼓励放松和休息以及表达支持和耐心来帮助她度过这个时期。记住，在她最需要你的时候，你的支持和陪伴对她来说是最宝贵的。
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