可吸入颗粒物（PM）是指直径在2.5微米以下的颗粒物，这些颗粒物可以被吸入到人体呼吸系统中，对健康造成危害。可吸入颗粒物源于工业污染、交通排放、野火等，是空气污染的主要组成部分之一。
可吸入颗粒物与多种疾病相关，包括心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等。长期接触可吸入颗粒物还可能导致慢性支气管炎、过敏性鼻炎等疾病。
可吸入颗粒物进入人体后，会引起肺部免疫细胞和炎症细胞聚集，释放炎症因子和氧化物，刺激支气管收缩和黏液分泌增多，引起咳嗽、气促、胸痛等不适。同时，可吸入颗粒物还可以进入血液循环系统，对心血管系统造成影响。
在日常生活中，我们可以采取以下措施防护可吸入颗粒物污染：
避免在污染源附近停留
戴口罩
开窗通风
维持清洁室内空气
选择较低污染的出行方式，如步行、骑自行车、乘坐公共交通工具
除此之外，政府和企业也有责任采取措施降低可吸入颗粒物污染。政府可以出台相关法律法规，加强排污、治理工业污染、改善交通状况等。企业可以采取节能减排措施，使用清洁能源等，降低环境污染。
可吸入颗粒物是一种常见的空气污染物，对人体健康造成危害。在日常生活中，我们可以采取一些措施防护可吸入颗粒物污染。政府和企业也应该采取措施降低环境污染，提高空气质量。
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