惊慌失措——那个恐怖的瞬间
惊慌失措，用来形容在遇到突发事件时，人们失去了自我控制，尤其是在险境之中，面对困难和威胁时的一种自然反应。从某种角度来说，它可能是，生命在危险边缘时的一种本能反应。那瞬间，人们的反映快到无法掌控自己。
惊恐不已——那个人们为之惋惜的瞬间
许多情况下，惊慌失措很可能会对生命造成威胁，而人们确实为这一点感到担心。但更多时候，惊慌失措让人们在自己完全不懂状况的情况下，做出了令人惋惜的决策，擦肩而过的奇迹再现时，我们才晓得惋惜为时已晚。
如何驾驭惊慌失措
一旦被困在极其危险的情况下，人们的大脑开始自动驾驭，这是我们不能控制的反应。当然了，我们可以训练自己的意识，使意志得以掌控大脑，使自己在遇到危险时，第一时间保持冷静。这种冷静来自于我们的训练和经验，也来自于心理上的自我讲解，更重要的是，来自于生命强大的本性。
应对惊慌失措的关键
应对惊慌失措，关键是，如何在被吓到时，抵制惊慌感觉，尽量保持冷静，找到避险所在。在这一点上，我们要通过实训来提高自己的防御意识。我们可以学习知识、向那些华丽的行动者们取经，还可以参与适应性训练，慢慢地让自己掌握应对技巧。
惊慌失措——一个人生的判断标准
在面对惊慌失措的时候，我们需要在极短的时间内做出决策，而这时我们的脑海只会闪现出一些随机印象和经验。这时，你需要信任你的直觉，跟随你的本性。你的本性是你的忠实伙伴，从内心深处发自真实的声音，而这种精神永远存在。
止惊于内——从心态上抗衡惊慌失措
在面对突然事故时，我们情不自禁地惊慌失措，但是我们需要记住，惊慌只会复杂化事态。我们需要抵制惊慌，从内在抗衡，给自己信心，也要拥有乐观、积极的心态。相信自己能够克服一切，正如一位伟大的历史人物所说的，一旦你认为事情一定会成功，一切都将随之落实。
最后的总结
惊慌失措，是一种常见的生理反应，但在危险情况下，它会对人生造成威胁，我们需要学会控制它，依靠训练和经验，驾驭自己的反应，保持冷静，找到最好的应对决策。我们需要相信自己，抗衡惊慌，从心态上克服它，把恐惧变成勇气。生命中真正重要的，是我们面对各种难题时的反应方式。