灼热的太阳透过城市的钢筋混凝土
随着夏天的到来，气温愈发逐渐升高，仿佛被一把火烧起来的大地无处不在。每当中午时分，太阳恣意地投下自己的火热光芒，炙烤着城市的钢筋混凝土，用耀眼的光芒将万物罩在其中，让人只能选择躲在阴凉处，避免暑气的袭扰。
烤得人心焦的烈日，给我们的身体带来了哪些不良影响？
烈日下的人们自然会感觉到身体发热、口渴等症状，甚至出现头晕、恶心等反应。这是因为烈日下的高气温会导致体内水分大量流失，人体难以及时进行调节，从而出现不适症状。在极端情况下，人们还有可能遭受中暑等危险。因此，防晒、及时补水也就成为了这个时期保护身体健康的重点。
这个夏天，怎样保护自己不受烈日侵害？
相比于白天，太阳的辐射在早上和傍晚更为柔和，因此，这个时段就成为了大多数人外出旅游、运动的最佳选择。此外，出门时一定要做好防晒措施，随身携带防晒用品，保持足够的润泽度，即使在炎热天气下也应该多喝水，或者食用富含水分的食物，如西瓜、橙子、柠檬等。
总结
太阳的炙烤力量是无人能敌的。它炙烤着大地，使得万物生机勃勃，但在这其中也蕴藏着巨大的危机。如果我们不能保护好自己，就只能被烈日所侵害，无法体验到这个美好季节的快乐。因此，为了户外健康安全，在初夏高温时期，提醒大家要做好防晒、补水等相关工作，度过一个安全、健康的夏天。
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