什么是徜徉？
徜徉是一个几乎不存在于日常生活中的词汇，它的意思是指在自由自在的环境中闲逛、漫步、游荡，类似于踱步，但强调更加放松、悠闲的心态。
在快节奏的生活中，人们往往为了工作、学习、家庭等各种事情而疲于奔命，忙忙碌碌地度过每一天。而此时，如果能够选择一种徜徉的生活方式，忘却所有焦虑、烦恼与不快，沉淀内心、享受生活的美好，也许会给生命注入新的活力与意义。
徜徉带来的好处是什么？
徜徉的生活方式被认为是一种健康、有益的生活方式。徜徉的本质是自在地享受生活，忘却一切桎梏束缚，追求内在的美好与平静。
首先，徜徉可以带来身体的放松。无论是漫步在自然中，还是在城市中随意地走走停停，身体都能得到放松和欣赏周围环境的机会。
其次，徜徉能够带来心灵的宁静。大量的工作、学业与家庭事务以及社会压力，会让人变得焦虑、紧张、疲劳、沮丧甚至失落。而通过徜徉，可以抛开这些烦忧，回归内心，让自己的心灵乘风破浪，开阔远方。
徜徉在生活中的应用
徜徉虽然很美好，但在现实中也许需要很多勇气去面对。徜徉需要我们在忙碌的日常生活中放下思绪和压力，也需要我们用心地去体验它带来的美好体验。
可以在自然中徜徉。像山林、田间等空旷的环境都很适合做徜徉运动，可以在这些地方进行慢跑、散步、瑜伽等身体练习，也可以在这些空间意犹未尽地漫步，吸取自然万物的灵感。
可以在城市中徜徉。走在城市中，可以随意欣赏建筑物、好玩的店铺、艺术街区等，跟朋友们溜达街头巷尾，感受城市中人们的生活与文化，领略到大城市未被发掘的美。
透过徜徉，寻找生活中的美好
徜徉只是在生活中寻找美好的方式之一，通过徜徉，我们可以慢下来，用心地感受生活、感受内心。当我们拥有了这份美好的体验，同时又发现这份体验其实是非常容易获得的时候，我们会发现原来世间还有这么多美好值得去追逐。
仔细想想，生命中最重要的不是快速地生命，而是让我们的生命更有意义的活着。在徘徊时，我们的生命恰恰能在不忙碌的环境下获得多了解世界和自己的机会，需要的不过是用心去启动它并感受它带给我们的好处。