免费测试抑郁
抑郁是一种常见的情绪障碍，患者会感到沮丧、失落、疲惫、焦虑等。该病症并不是一种轻微的情况，而是需要医生的诊断和治疗。 而在诊断之前，我们可以通过一些简单的测试来对自己是否患有抑郁进行初步判断。下面我们将介绍一些免费测试抑郁的方法。
1. 抑郁自评量表（SDS）
抑郁自评量表（SDS）是一种常用的衡量抑郁程度的测试方法，主要是通过问卷的形式来了解患者的情绪状态。问卷共有20道题目，包含了消极情绪、综合情绪、生理功能、工作效率和人际关系等五个方面的内容。每道题目的答案分别有0-3分，最终得分越高，表示抑郁的程度越深。如果最后的得分在50分以上，就需要考虑到患有抑郁的可能性。
2. 哈密尔顿抑郁量表（HAMD）
哈密尔顿抑郁量表（HAMD）是一种医生常用的测试方法，主要是通过问卷和面试来了解患者的情绪状态，包括了患者的思维、情感、躯体感觉等方面的内容。问卷共有17道题目，每道题有其他附加小题。医生根据患者回答的每道题目以及附加小题的情况来综合评估患者的抑郁程度。如果得分在17分或以上，就需要考虑到患有抑郁的可能性。
3. 医学上的体征进行测试
除了测试方法外，医生也可以通过患者的生理表现来判断是否患有抑郁。例如，患有抑郁的病人往往表现出食欲、睡眠和性欲的丧失，身体极度疲劳等。如果当心理状况更好后某些症状有所缓解，则也可以证明该患者患有抑郁症，需要接受治疗。
结论
抑郁是一种需要重视的精神疾病，需要通过医生的诊断来确定是否患有抑郁。然而，在前往医院进行诊疗之前，也可以通过一些自主测试来进行初步的判断和检测。希望通过本文所介绍的免费测试抑郁的方法，可以帮助大家更好地了解自己的情绪状态，及时发现潜在的抑郁问题。
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