免费抑郁心理测试题(免费抑郁测试题，一测情绪高低！)

免费抑郁心理测试题

抑郁症是一种常见的情绪障碍，病人会出现情绪低落、无助无望、失眠等症状。目前，由于现代生活中的种种压力因素，抑郁症的患病率也逐渐上升。如果你感到自己可能有抑郁的迹象，或是想了解自己的情绪状态，可以通过以下的免费心理测试来自我诊断。

测试题目：

问题一：

在过去的两周里，您是否感到常常心情沮丧、情绪低落？

问题二：

在过去的两周里，您是否感到自己的兴趣爱好和乐趣很少？

问题三：

在过去的两周里，您是否感到自己非常疲倦，常常缺乏精力？

问题四：

在过去的两周里，您是否经常失眠或者睡眠不好？

问题五：

在过去的两周里，您是否感到自己的食欲大大减少或者增加？

问题六：

在过去的两周里，您有没有感到自己的自信心受到了打击，比如觉得自己毫无价值或者经常自责？

问题七：

在过去的两周里，您有没有感到自己的思维能力下降，或者记性变差了？

问题八：

在过去的两周里，您是否考虑过自杀或者妨碍自己的行为？

以上就是我们为您准备的八道抑郁测试题，如果您对以上的问题有三到五个答案是“是”，那么可能您正在经历抑郁症的疾病阶段，建议您及时就医，进行相关治疗。

如果您在抑郁测试中得分较低，那么恭喜您，您的情绪状态良好。但是，请您注意自我情绪管理，避免压力过大而导致情绪出现波动。

总之，无论是抑郁症还是情绪波动，我们都需要认真对待，学习和掌握自我情绪调节的技巧。