1、 【揪摩天突穴治疗嗓子发痒】感冒后有时嗓子会发痒不已，时时咳嗽，这是外感的风邪在作祟。天突穴施以手法可以很好地缓解嗓子发痒，祛痰止咳。体方法：取适量生姜泡水，然后中指蘸取生姜水指摩天突穴100次左右，然后用食中两指蘸生姜水，边蘸边揪天突穴至出痧为度。
2、 【选对凉席，清凉一夏】1.冷酷派：适合很怕热、阴虚内热体质者。议：冰凉席、玉石凉席、竹席。大众情人：最中性最环保，适合各种体质者。议：牛皮席、藤席。吸味专家：适合有体味、身体毒素较多者。议：竹炭席。温和派：适合老年人及体质虚弱者。议：草席。
3、 【4类人群不宜熬夜看奥运】①看比赛会影响到情绪，再加上熬夜辛苦和疲劳，极易引起老年人血压升高或心脑血管意外。从事特殊职业富有危险性职业的人。患有眼疾的人。类人用眼比正常人容易疲劳，如果熬夜看比赛，对眼睛的损害就更大。处于生长发育时期的青少年和儿童。
4、 【人生四阶段】第一阶段学习与积累人脉；第二阶段奋斗与实现自我价值；第三阶段投资与帮他人实现自我价值；第四阶段公益与实现社会价值。十岁完成第二阶段的为数不多，五十岁完成第三阶段的寥寥无几，六十岁完成第四阶段的凤毛麟角。过程中，最重要的是把握趋势与节奏。
5、 【爱情絮语】有些人对你好，是先甜后苦。开始你觉得爱死了，如胶似漆，但到最后就越来越淡，很快分手。有些人就是慢热型的，刚一开始你觉得冷漠死了，甚至都不想谈下去。接触的时间越长，他就对你越好。为爱你在一开始的人，是想得到你。你到最后的人，才是想陪着你。
6、 【人生最好心情】①清溪浅水行舟；②微雨竹窗夜话；③暑至临溪濯足；④雨后登楼看山；⑤林间踏雪找梅；⑥柳荫堤畔闲行；⑦花坞樽前微笑；⑧隔江山寺闻钟；⑨午倦一方藤枕；⑩开瓮勿逢陶谢；⑾迎客不着衣冠；⑿乞得名花盛开；⒀客至汲泉烹茶；⒁抚琴听者知音。
7、 【蒜香水晶肘片】肘子洗净后放入锅中，加水没过肘子，加入盐、料酒、花椒与五香粉，大火煮沸后改中火，煮40分钟，用筷子能轻松扎进去并且没有血水出来就可以了。好的肘子趁热去骨，放凉后切成薄片摆入盘中；用蒜末、酱油、香醋、辣椒油调成蒜香汁，浇在肘片上即可。
8、 【孕妇宜吃点板栗】板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙磷铁锌及多种维生素等。健脾养胃、补肾强筋、活血止血。妇每日吃三五颗熟板栗，可健身壮骨、利于骨盆发育。除疲劳和水肿，缓和情绪，且能够促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能。
9、 【人体七个器官最怕冷】寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。它们做好额外的保暖工作，对于冬季保健格外重要。管：遇冷收缩易变脆。脏：最怕温差大。列腺：也会得感冒：早晨雾气最伤肺：冬季代谢会变慢。子：防止病菌从鼻入。朵：抗冻能力最差。
10、 【佛心佛语】我问佛:如果遇到了可以爱的人,却又怕不能把握该怎么办？佛曰:留人间多少爱,迎浮世千重变。有情人,做快乐事,别问是劫是缘。问佛:如何才能如你般睿智？佛曰:佛是过来人,人是未来佛。也曾如你般天真。门中说一个人悟道有三阶段:勘破,放下,自在。
11、 【心理学微语录】事情往往是这样的，你生了一种病，然后发现到处都是同病者，你丢失了一只狗，随后发现满街都是流浪狗，却都不是你丢的那一只。的境遇是一种筛子，筛选了落到我们视野里的人和事，人一旦掉到一种境遇里，就会变成吸铁石，把铁屑都吸到身边来。
12、 【淘气】【妙用三热祛暑】1.洗热水澡：热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。热水洗脚：睡前洗脚，胜似补药。季也不例外。时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。喝热茶：喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低。
13、 【职场心理学】也许无言才是最好的安慰，也许回忆是最好的结局，有些缘分注定要失去，有些缘分注定不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有他，但拥有一个人，一定要去好好爱他，否则对不起自己。了一条路的时候，记得别回头看；坚定了自己的步伐，就不要轻言放弃。
14、 【值得关注的定理】1蓝斯登定理：在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。卢维斯定理：谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。托利得定理：测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。
15、 【多情女人常触犯的七大盲区】盲区一：傻瓜，我已经全部属于你了。区二：天哪，他发起脾气都这么有男人味。区三：宝贝，你应该全部是我的。区四：不管，你要爱我一辈子。区五：没事，他一定不会骗我的。区六：坚持，他只是在考验我。区七：放心，只要有你我啥都不要。
16、 【职场之中应学会的五样东西】1.学会认错。不可能无错，不会认错本身就是错2.学会柔和。和与执着相辅相成3.学会隐忍。一步海阔天空，隐忍能认清好坏、是非、善恶4.学会沟通。通是人际间直达心扉的桥梁5.学会放下。生像一只皮箱，需要时提起，不用时就放下。
17、 【六征兆暗示身体老化】1、牙齿变脏：40岁后唾液减少致带走细菌能力减弱，使齿龈易腐烂变质；2、体味加重：首先是口臭带来味道，其次汗腺萎缩机体除脏物能力减弱；3、上楼气喘：衰老首先会使全身血管硬化心脏功能减退；4、听力下降；5、乳房下垂；6、爱絮叨。
18、 【锻炼双耳养生法】中医认为耳为宗脉之所聚，十二经脉皆通过于耳，又肾开窍于耳。与脏腑，经络，腺体的关系密切。体任何部位发生病变，都可以通过经络反应到耳廓的相应部位上来。果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液，淋巴循环和组织间的代谢。
19、 【管理境界】看似管理事务，实则管理团队；看似管理团队，实则管理人心；看似管理人心，实则管理文化；看似管理文化，实则管理价值理念；企业没有牵引心智的价值理念，不可能走的稳健久远。理者没有宽阔的胸怀，不可能从管理技术升华到管理艺术的境界。
20、 【富翁是怎么来的？】新的自己=钱+原来的自己。学等式换算一下，钱=新的自己-原来的自己。就是说，如果你想拥有更多的财富，你就得改变得越多。的自己与原来的自己差别越大，差值就越大，你的财富就会越多。1世纪，人们必须做的三件事：学习、改变、创业。
21、 【职场新人应该积极消化这十种竞争力】1、学历。学历高思维。证照。照多不是坏事。专业技能。能即实力。听说读写算。方位发展。性格特质。有抗压性与挫折忍受度。历练阅历。人脉关系。形象管理。干净整洁的外表。情报信息力。上时代步伐。0、跨领域专业。
22、 【好男人的20项美德中，你具备了几项？】1、责任心。事业心。孝顺。忠诚。独立思想。尊重女人。风趣幽默。绅士风度。宽容。0、顾家。1、沉默。2、辛勤工作。3、诚实。4、勇敢。5、见义勇为。6、理智。7、血性。8、守信。9、整洁。0、自信。
23、 【极品女人语录】在职场中，如果你是下属，那么即便你有天大的能力、即便你的上司是个愚蠢的白痴，你也不能替他做任何决定。知道他才是决策者，你替他做决定，就等于无视他的存在、就等于你是在指挥他、就等于是他在服从你——这是很多老板所不能接受的。
24、 【美文共赏】听一首歌，不为旋律有多婉转，只为迎合心情，写一段文字，不为让谁读懂，只为一种记录，宁静处，花开最自然，懂得处，心安自成暖，用静默，在心中画一幅四季轮回的风景，将光阴的辗转演绎成平凡烟火，任时光无言，流水无声，我的世界，素美依然。
25、 【造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系】火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，粪便来不及排出，形成便秘。若蠕动太快，水分来不及被吸收，则会变成腹泻。至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。
26、 【心理建议】走自己的路，让他们去说吧。—因为他们反正是要说的。的幸与不幸并不关他们的痛痒，他们不过是拿来做茶余饭后的谈资罢了。以，你完全不必理会他们，尤其在关涉你自身命运的问题上要自己拿主意。知你不是为他们活着，至少不是为他们茶余饭后的闲谈活着。
27、 【对话88后：你不喜欢的工作，可能通往一个崭新世界】这个世界是联系在一起的，建议大家不妨去思考一下自己眼前做的工作，先忘了你喜欢不喜欢。一个不喜欢的任务，都可能是向你敞开的另一个世界的大门。管它水清水浑，一个猛子扎下去，潜的时间长了才会豁然开朗。
28、 【职场之语录】1、宁愿自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
29、 【午餐时来一杯酸梅汤】每天午餐来一杯酸梅汤，不但有助于促进消化，还能防止下午工作时犯困。天人容易肝火旺，此时就更应该多吃酸梅。不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
30、 【管理五重奏】①手拉手。论多么伟大，都需伙伴的协作配合；②肩并肩。样力量无穷，并肩激励向上；③面对面。度是权力规范运行的有效约束和得力保障，运用得法；④背靠背。于提出不同建议，对事不对人，对外扬长避短；⑤心连心。悟并诠释企业文化与制度，团结默契。
31、 【人生哲理的句子】一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。定的人生，不是想想就会来的。活世上，第一重要的还是做人，懂得自爱自尊，使自己有一颗坦荡又充实的灵魂，足以承受得住命运的打击，也配得上命运的赐予。能这样，也就算得上做命运的主人了。
32、 【多长时间补涂一次防晒】理想状态下，1个SPF管5分钟，也就是说SPF30的防晒可以管用30*5=150分钟。常生活中流汗、用手擦脸都会影响防晒霜的起效时间，所以补涂时间要比理想状态小短。本来说每2小时补涂一次是最合理的，靠窗的室内也需要补涂哦。
33、 【人生箴言】1。志要如山，能坚定不移；行道要如水，可百折不回。善，则事事皆善；心美，则事事皆美。苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。轻时躺在玫瑰上，年老时行在荆棘中；年轻时行在荆棘中，年老时躺在玫瑰上。活是一件平常的事情，哪有那么多传奇。
34、 【巧画眼线变大眼妹】1、轻轻拉起眼睑，用眼线刷沾上眼线膏，从眼睛中部向后刷，刷时保持流畅性，并使眼睛中段眼线保持最粗。再从中间出发，向前画眼线，与向后画步骤一样。将颜色涂抹均匀，不留空隙。将手轻轻扒开下眼睑，重复与上眼睑一样的步骤，画好下眼线。
35、 【初秋吃榴莲正当时】榴莲的特殊味道让爱的人爱死，恨的人恨死，其实吃榴莲好处多多：1、滋阴壮阳。后及妇女产后可用之来补养身体。开胃促食欲。缓解痛经。莲可以缓解痛经哦！4、通便治便秘。莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。
36、 【时间管理四象限】所有的任务都归类到四个象限中的其中一个：不重要，不紧急；不重要，但紧急；重要，不紧急；重要，且紧急。掉那些既不重要也不紧急的事情，推迟那些不重要但紧急的事情，尽量避免让那些重要事情变得紧急，尽可能快的完成那些重要但不紧急的事项.
37、 【职场法则】【6步脱离低薪族】1）明确职业规划，绝不跟风；2）有清晰的职业定位；可在一个行业做到专家级别；3）增强职场核心竞争力，学会自我剖析，善用时间；4）敢于承担责任，多做多问；5）直面挑战，拒绝频繁跳槽；6）善于总结、反思、学习。
38、 【防癌体检何时一开始做】人们往往以为做了体检就等同于做了防癌检查。实上，常规体检并不等于早期查癌，更不是专门的防癌体检。么时候应该进行防癌体检？以肺癌为例：高危人群应每年进行一次低剂量螺旋CT检查，普通人群早期筛查最好拍片而不推荐使用胸透。
39、 【从大鱼际络脉看脾胃】《灵枢》中云凡诊络脉，脉色青则寒且痛，赤则有热。中寒，手鱼之络多青矣；胃中热，鱼际络赤。察手大鱼际处的络脉，如果明显颜色发青色暗，则此人大多属脾胃虚寒，饮食也须以温为主避寒凉之物。该处络脉色偏赤则多属胃中有热。
40、 【职场法则】【学会作哑装聋】韩国有一个俗语说要想让婚姻生活幸福，就要当3年聋子,3年哑巴，3年盲人,因为以前在韩国婆婆对媳妇很是虐待，你必须是装聋作哑才能熬过去，一样的在职场上你新来乍到，你应该学会作哑装聋，刚开始多听、多学，听到闲言碎语要装聋.
41、 【1-2岁孩亲近英语好】孩子4岁时便能掌握母语的全部语音，而且也能学会其他民族的语言。果想将来英语说得像国语一样好的话，尽早学比较好，因而只要家庭条件允许，孩子最好从小学点外语，1-2岁就开始亲近英语，3岁以后跟着老师正规学习比较好。
42、 【九段管理者，你是哪一段？】一段：以身作则，堪为榜样。段：帮助下属，无私奉献。段：教化下属，为人师表。段：建立规则，打造团队。段：高效激励，领导思维。段：全面统筹，科学管理。段：运筹帷幄，决胜千里。段：机制励人，文化凝人。段：组织制胜，天长地久。
43、 【人性之美丽】①一个微笑能使人获得一天的快乐；②摆出好斗的架势最易导致冲突；③不为琐事而大动肝火对于成功是至关重要的；④听往往比说更重要，让别人诉出心中的烦闷总能结交更多的朋友；⑤用肯定与赞许去振奋别人的精神的同时，也是振奋自己的心灵的最佳途径。
44、 【心灵禅语】初学佛法的人在没有打好基础的情况下就学习一些深奥的法门，其后果犹如空中楼阁。果没有打好稳固的修行基础，不但无法树立空性的深奥境界之正见，连世间法都难以承办？就好像是冬天在冰上盖房子，冬季一过，冰雪融化，房子很快就会垮塌一样。
45、 【宝宝口欲期父母要注意】宝宝从两个月左右就开始认知世界了，神经系统的各种功能开始发育，宝宝神经发育的顺序是从中心向外围开始，小婴儿的口周神经比手的神经发育更早，口对于2～5个月大的宝宝来说是探索世界的工具，通过口来探索和体验周围的环境。
46、 【长期晚餐过饱极易惹上糖尿病】晚餐吃得太过丰盛可不单是增加发胖的几率，还会引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化。期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。
47、 【生活小常识】你睡觉的时候，有没有抽搐后突然踹了一下腿？告诉你真相：这叫肌抽跃——常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。发生肌抽跃的人一定要注意了，这表明你这时的身体机能不是很好哦~。
48、 【朋友圈人生哲理感悟语录】人生无捷径。舒服服难以成长，轻轻松松难以成熟，顺顺当当难以成就，安安稳稳难以成功。经历严冬的孕育，就不会有阳春的生长，盛夏的绚烂，金秋的丰硕。到自然成。勤恳恳必有所进，辛辛苦苦必有所得，坎坎坷坷必有所悟，曲曲折折必有所成。
49、 【怎样选雇主】进入公司后，你的思维模式是和公司的评估和激励方式息息相关的。如同样是打印机，施乐公司关注客户报修反馈时间越短越好，佳能则要求最佳绩效是低报修率。衡量什么，员工就关注什么。训并不能改变员工的思维方式，首先要改变他的行为，然后才能改变思维。