使用心理学快速建立亲密感和信任感
与陌生人交往时，想必很多人都会感到有一定的拘束和不自在。这时候，如何快速建立亲密感和信任感呢？下面分享一些心理学小技巧，希望能对你有所帮助。
1. 社交确认
在人际交往中，很多时候我们都会因为自己的情绪和情感，而忽略对方的感受和想法。而社交确认就是一种表达出自己在意对方的情感和想法的方式。当你在和对方交流时，不妨适时使用一些“嗯”、“好的”、“明白了”等肯定和认可的词语来回应对方的话语。这样做可以让对方感到被重视和关注，从而建立起一种亲密感和信任感。
2. 夹杂回应
夹杂回应是指在自己的回应中夹杂一些对方刚才说过的话，把对方的话语用自己的语言表示出来，并进行回答。这样做可以有效地让对方感到自己被听取和理解。同时，夹杂回应也可以帮助你更好地理解对方的需求和意愿，从而建立起更加深入的对话和联系。
3. 共情
共情是指在与对方交流时，能够理解和分享对方的情感状态，并对其产生共鸣。当你能够在对方面临挫折和困难时，主动表达出理解和支持，对方就会感到被关注和支持，从而建立起强烈的亲密感和信任感。
4. 接纳
在交际中，很多时候我们都容易因为对方的一些言行而产生偏见和歧视。而接纳就是要在交际中适时表达出对方的积极方面和优点，从而打破自己的固有观念，增强对对方的理解和尊重。这样做可以让对方感到受到了重视和接纳，从而建立起亲密感和信任感。
5. 眼神交流
眼神交流是表达情感和加强感情联系的重要方式之一。当你和对方进行交流时，不妨适时注视对方的眼睛，并用眼神传达出自己的情感和意愿。这样做可以让对方感到被重视和关注，从而建立起一种深厚的亲密感和信任感。
以上就是几种常用的心理学小技巧，希望能够帮助你快速建立亲密感和信任感，享受更加愉悦的人际交往！
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