内心空虚寂寞，为何如此长久？
孤独是一种无法用语言表达的情绪，在这个繁忙的世界里，我们常常会感到孤单单独独的。生活上没有彼此的陪伴，工作上没有合拍的伙伴，家庭生活中感到无比的孤独，这些都会让我们感到内心空虚寂寞。然而，为何这种情绪会如此长久？
社交压力
随着移动互联网的普及，社交网络的崛起，人们越来越依赖于网络社交。这种社交的疏离感给我们带来了很多压力，因为网络上的关系往往是表面的。缺乏贴近人心的交流使得我们心灵空虚，进一步加剧了孤独感。而在现实中，大家都在追求高品质社交，更新颖的话题，快速的反应和互动。若是没有这种交流能力或经历，便会感到自己的社交能力的落后，从而更加感受到内心的空虚和孤独。
家庭压力
现代社会，许多家庭都处于长期分居或状态，每个家庭成员都在追求自己的目标，很难有机会相聚，一起听天由命。甚至在身处同一区域的家庭成员之间，也会因炫耀，嫉妒，攀比等不同的情绪发生冲突，寂寞感就进一步加重。在这种情况下，人们很难找到属于自己的生活圈，生活变得异常孤独和空虚。
心理健康问题
一些人内心空虚寂寞久久不愈的根源可能是心理健康问题，在心理健康问题下，人们容易陷入情感的漩涡。心理健康问题可以表现为焦虑，抑郁，强迫症等症状，这些症状可能会导致人们难以与外界交流。心理医生会在此时起到关键作用，通过专业的疏通和咨询，帮助患者达到心理平衡。
缺乏自律的生活习惯
缺乏自律的生活习惯同样会让内心感到空虚与孤独。当我们没有一个规律的生活作息，没有明确的目标与计划，会让我们显得游离于生活之外。良好的生活习惯不仅仅包括锻炼与饮食，更包括睡眠时间和社交时间。拥有自律的生活习惯可以帮助我们建立一份清晰的心境，净化内心的负面情绪。
最后的总结
内心空虚寂寞这种困惑的情感，在生活和工作中几乎每人都会遇到。虽然这种情感会带来很多负面影响，但我们也不要过分悲观，只需逐渐改善自己的生活习惯，调整自己的生活状态，慢慢学会面对这种情绪，才能真正的走出孤独，迎接美好的生活。