什么是正能量？
正能量是指积极向上、充满生机、温暖向上的力量，是一种能够给人心灵力量的力量，能够让人们保持积极乐观的心态。保持正能量的生活态度是对自己以及身边人的一种负责任的态度。
重塑正能量的生活态度
要想保持正能量的生活态度，首先需要树立正确的人生观和世界观，从心理上积极面对生活中的各种困难和挫折。不要抱怨失败和痛苦，因为每一次挫折都是生命的一种历练，也是我们成长的机遇。
同时，要具备一定的自我管理能力，建立自己的规划和目标，以及把时间合理安排，避免拖延症和懒惰的习惯。让生活保持充满活力，迈出积极向上的一步。只要你愿意，你就能让自己发生改变。
如何在生活中保持正能量？
1. 看好自己的穿着，保持小清新的风格，既有利于自己的心情，也会给周围的人带来正能量的感染。
2. 时刻提醒自己完成自己的计划，不要让计划被搁置太久，也不要总是为自己寻找借口，从而萎靡不振。
3. 如果你遇到了不愉快和挫折，及时转移注意力，去做一些让自己开心的事情，例如听音乐、看书、旅游等方式。这能够缓解焦虑、疲劳和抑郁的情绪，让自己的身心得到充分的放松。
4. 培养健康的生活方式，保持均衡的饮食和运动的习惯。健康的身体和精神是保持正能量的重要保障。
产生正能量，助人自助
生活中，常常有许多善良的人在默默地为身边的人生产生一些小小的作为。这些并不需要花费大量的时间和金钱，仅仅是一些小小的关注和帮助。这种善良的行为不仅能够让别人感到温暖，也会为您自己带来不少的正能量。爱与被爱，是人性的本质。在生活中付出爱，就是为了获得更多的爱。在这个充满爱与正能量的世界里，大家都会过得更开心，更幸福。
最后的总结
生活中保持正能量是人们追求幸福生活的必经之路。要想保持正能量的生活态度，首先需要对自己树立正确的人生观和世界观，以及有一定的自我管理能力。保持健康的生活方式，产生正能量，助人自助，才能让我们的生活充满活力，让自己的身体和心灵得到充分的呵护。只要你愿意，你就可以拥有一个快乐、充满正能量的生活。