心情若水，淡泊名利
在这疲惫的工作中，似乎大家的身心都时常被压力所笼罩。面对这刻苦的煎熬或许我们只能尝试跳出作业场景，放空身心，去寻找内心的宁静。
或许我们有时会太过追求名利，强烈追求假象中的虚荣和接受别人的窥视和评价。但是，我们应该?缓一下，心情如水般淡泊，不去困扰自己，也不去关心别人对自己的评价。
放空是释放身心压力的良药
生活中总有些压抑在内心深处的情绪和想法，而这些负面情绪的积分，增加了我们的精神负担，居住友善的心态。有时，我们可以停下来，享受一段属于自己的时光。孤独不是难以承受的负担，也可以是让我们可以释放情绪的投影。慢下来的步伐，品味生活种种细节，写写日记、听听音乐、旅游欣赏风景，去感受属于自己的氛围。
自我调节感受生活
每个人在面对压力时应该拥有一种自我调节的能力，调整内心情感，使自己的生命心路更加平和。我们可以适时的调整室内外的环境，产生轻松自然的氛围，也可以寻找适合自己的写作，阅读、绘画等抒发情感方式，感受生活的美好。
心情如水，让心灵自在流淌
人生在世，无论遇到怎样的压力，都应该学会以平和的心态去面对，在思维和行为上形成习惯。放空自己是一种很好的方式，我们可以通过呼吸练习，寻找一些放松的音乐，甚至是与朋友家人交流等方式来缓解压力，在力所能及的范围内，尽力让心态保持平和，波澜不惊，让它顺势而为，自在流淌。
淡泊名利，静心思考
在追求名利的道路上，我们有时会迷失自我，其实我们应该学会如何安静的思考。无论是一场电影或一本书籍，都可以让我们找到属于自己的那份心灵基地。在这个世界上，时刻提醒自己淡泊名利，多一份放松，心情将更加舒畅。
最后的总结
在生活中，我们时常感受到压力的存在，无论是工作上的压力，还是生活中的压力。我们应该学会放空自己，让内心感知生活中的美好，调节情绪，让生命更加轻松自在。同时，我们不要太过困扰于名利追求，淡泊生活，感受静谧的时光。只有这样，才能让我们的心情如水，自在流淌。
读完这篇文章后，您心情如何？