压力会产生积极的影响
“压力就像力量一样，它会让事情发生”，让我们以压力为基础，将它转化为动力。人们往往认为，压力带来的是负面影响，但实际上，适量的压力能够增强我们的专注力，提高效率，让我们更加努力地为自己的目标而努力。
转变思维，理解压力
“无压力，无动力”，当我们开始转换思维模式，将压力作为动力的核心，开始进行理解，接受并欣赏它多产生的影响。我们可以更好的处理压力并找到解决方法，让压力成为我们迈向成功的一步。
把握掌控自己的态度
“拥有掌控自己的态度”，这是我们成功走过压力路程的第一步。即使我们面临相似的问题或压力，我们可以选择不同的态度。这样我们就可以发现自己的潜力，让压力成为我们的盟友。
发现问题，解决问题
当压力逼近时，我们容易躁动不安，但为了减轻压力，我们需要去做，去发现和解决问题。问题解决后，压力往往也会减轻。掌控压力，就是掌控问题，唯有不断前进和解决问题，才能成功度过压力的时刻。
寻求支持
当我们身处压力之下时，寻求支持是非常重要的。这些支持可以是朋友、家人或者是同事。他们可以为我们提供帮助，给予我们信心，帮助我们找到解决问题的方式。同时，它们还可以为我们承担一部分负担。
画一个清晰的目标
绘制一个清晰的“大目标”，对于我们度过压力时刻非常有帮助。这一目标可以作为我们不断前进的力量源泉，在压力沉重的时刻，它将伴随我们一路向前，让我们享受到成功所带来的喜悦。
总之
压力是我们需要克服的一种感受，但当我们面对它时，我们需要扭转思维，将压力变为动力，发现问题，解决问题，寻求支持。我们需要拿出勇气，勇于追求目标，并为之不懈努力，让压力成为我们的推动力，让我们更上一层楼。
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