什么是双相障碍？
双相障碍是一种严重的精神障碍，其特征是患者在不同时间出现情感状态的极端波动，从欣快的躁狂状态到低落的抑郁状态。这种情感波动往往会对患者的日常生活和社交关系造成严重影响。
双相障碍自测表BSQ
BSQ是一个经过多项研究和验证的双相障碍自测表。它包含13个问题，用于评估双相障碍的症状和严重程度。
如何使用BSQ自测？
使用BSQ自测可以帮助人们更好地了解自己的症状，有助于及早获得诊断和治疗。以下是使用BSQ自测的步骤：
在心情状态比较平静时填写
对于每个问题，选择最符合自己状况的答案
计算总分数，可以参考BSQ表格判断症状严重程度
BSQ自测表格
以下是BSQ自测表格。请在每个问题后选择最符合自己状况的答案，并计算总分数。
| 问题 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 你感到情绪很低落吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到自己毫无价值吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到活力很充沛吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到自信吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到话多、跳跃吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到自己很有创意吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到思维很不连贯吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到很难入睡吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到愉快吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到焦虑吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到食欲改变吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到精力下降吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
| 你感到情绪波动很大吗？ | 没有 | 有时 | 经常 | 大部分时间 | 全部时间 |
BSQ自测表格解读
BSQ自测表格的总分在13到65之间，分数越高表示症状越严重。以下是BSQ表格分数对应的症状严重程度：
13到19分：正常或轻微情况
20到34分：轻度或中度情况
35到49分：中度或重度情况
50到65分：重度或极重度情况
如果您的BSQ总分较高，建议尽快就医并获得专业的诊断和治疗。