1、 【中国式开会】一、人多的会议不重要，重要的会议人不多。解决小问题开大会，解决大问题开小会，解决重大问题不开会。上会的事不一定要真干，真干的事不一定要上会。会上发表的意见不要太当真，会下交换的意见一定要认真。开会的人基本不干事，干事的人基本不开会。
2、 【女生也需要锻链胸大肌哦！】虽然说乳房并不含有肌肉，但并不代表女生就没有胸大肌。生不但有胸大肌，而且还对乳房具有支撑作用。过练习俯卧撑，举哑铃等运动，每天练3组，每组12次，让胸大肌得到锻链，可以帮助稳固胸型，防止胸部松弛下垂哦！
3、 【心理专家告诉您：女人最应该忘记的八种男人】1经常编造谎言来骗取自己感情的人2经常辜负善良女人良苦用心的男人3曾是你刻骨铭心深爱着的那个人4常伤害女人感情的男人5见异思迁早已背叛你情感的人6朝思暮想却始终无法得到的那个人7不能善待家人长辈或嗜赌成性的人8已经恩断意决劳燕分飞的离婚男人。
4、 【信念】喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业上的成就也绝不会超过自己的信念。最可怕的是没有坚强的信念。念是唯一可以拯救一个人的灵魂的东西，因为一个信念坚定的人从来不会迷失方向，不会因为空虚、寂寞、无聊而痛苦。以只要选择了正确的方向，就坚定信念，何惧路遥远，终将成正果。
5、 【夏日脱妆快速补！】出油脱妆，有些女生会猛用粉饼补妆，但如果底没有处理好，这样反而容易一块一块的。速简单的补妆品其实是遮瑕霜。以先用海绵把糊掉的部分推匀，再用BB遮瑕霜，取一颗米粒的大小，然后利用指腹轻轻把它在手背推开来，轻拍脱妆处就完成补妆了。
6、 【8妙方让体内毒素无处可存】①每天坚持快走45分钟。晨起喝杯新鲜果蔬汁。早餐选新鲜的水果切成碎片，加入葡萄干、燕麦片、酸奶制成燕麦粥。平时喝的热水里加些姜丝。降低糖、盐分以及脂肪摄入量。多吃各种新鲜的蔬菜与水果。上班时喝杯绿茶。做拉伸运动。
7、 【古时育儿七不责】1.对众不责。护孩子的尊严；2.愧悔不责；3.睡前不责。绪低落，影响睡眠质量；4.饮食不责。导致脾胃虚弱；5.欢庆不责。兴时经脉畅通，若突然被责，经脉闭阻，伤害身体；6.悲忧不责。子哭的时候不要责备他；7.疾病不责。病时人体最脆弱，父母的关爱和温暖更有疗效。
8、 【中医育儿】食积:吃了东西立刻发病；积食:未消化的食物在肠胃长期积累引起的慢性疾病.食积病多突发,积食病需要3-6个月慢慢显现.积食病食指络脉在气关,泥鳅状兼之山根两边有青筋,可用四缝穴治疗.食积咳嗽,用莱菔子、焦三仙煎汤送服参苓白术散,或用红糖炒鲜山楂根,加生姜,煮水喝.
9、 【正能量句子】一个集体、一个团队由不同的部门和人员总成，大家构成一个整体，才能各司其职、按部就班地运行。果少了一个人或是一个部门，或许暂时节约了一定的人力成本，但是长远看来这并不是一种明智的做法。本这家食品公司的故事恰是说明了这一点。
10、 【让老板高兴的8大原则】原则一：信守自己所说的话；原则二：永远不要让老板surprise；原则三：在细节上做准备；原则四：严肃对待工作；原则五：支持你的老板；原则六：提供解决方案，而非抱怨；原则七：用朴素的语言交流；原则八：认识你真正的工作。
11、 【送给漂漂MM门的16条美丽建议】1.微笑2.接受赞美3.停止唠叨4.提升皮肤质感5.不断学习6.闻闻清新的味道7.经常鼓励自己8.抛弃垃圾食品9.改变发色10.树立积极的信念12.尽量去运动13.停止嫉妒14.停止拖延症15.告诉自己还年轻16.不要太野心勃勃。
12、 【一种鱼堪称水中人参】水中人参泥鳅又名鳅鱼，肉质细嫩、味道鲜美，营养药用价值高，因此还有水中牛肉的美称，是典型的高蛋白、低脂肪食品。鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些急性肝炎的治疗也十分有益。
13、 【优化您的人际圈】1.与学习人在一起快速成长。与有格局的人在一起心胸宽广。与富人在一起点燃创业。与哲人在一起心静目亮。与折腾的人在一起上窜下跳。与计较的人在一起气短愁长。与认死理的人在一起火冒三丈。与不孝的人在一起哭爹骂娘；8.与冠军在一起，梦想当王。
14、 【哲思经典语录】越是年长，越难得到朋友。为你很难再愿意去屈就和妥协别人。以很多人轻易地热闹群聚着喝酒吃饭，高谈阔论。使不了了之，彼此心里也没有丝毫留恋。是社交动物的方式。要不谈感情，就很干脆。与人之间的那份郑重而留恋的对待，也许已经是奢侈的事，但值得追寻。
15、 【幸福的句子】无论学业还是事业，若希望有所成就，“良师益友”都是必不可少的助力。而，假若怀有嫉妒之心，“良师益友”站在面前亦会视而不见，心中只有“刺”，眼中只有“钉”；若能放开心胸、摒除嫉妒心理，则人人皆可为“良师益友”。
16、 【与谁在一起，影响你的人生。1与阳光的人一起，心就不会晦暗；2.与快乐的人一起，嘴角就常带微笑；3.与进取的人一起，行动不会落后；4.与大方的人一起，处事不小气；5.与睿智的人一起，遇事不迷茫；6.与聪明的人一起，做事变机敏。借人之智，完善自己。最好的别人，成就最好的自己。
17、 【要注意的生活细节】1.最佳睡眠为晚上十点至早上六点，睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老；2.手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一百倍；3.要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑；4.少喝奶茶不吃刚烤好的面包；5.远离正充电或使用的电源微波炉，对身体有影响。
18、 【预防癌症的8个饮食原则】1，不吃发霉的粮食及其制品。不吃熏制或腌制的食物。不吸烟。不酗酒。同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱。
19、 【入园不生病哪招最管用】转眼间宝宝入园有段时间了，无论是新生还是老生，这段时间孩子特别容易生病，而且还容易反复发作。下又正处在夏秋季节转换的关键期，怎样才能让宝贝躲过这一关呢？听听身边的妈妈来怎样说，她们都是过来人，听听她们的经验和教训。
20、 【人生三境界】1、看山是山，看水是水。个人初识世界，内心纯洁，眼睛里看见什么就是什么。看山不是山，看水不是水。世渐深，发现这个世界一片混沌，黑白颠倒，是非混淆，看山感慨，看水叹息。看山还是山，看水还是水。历人生然后开悟、生慧，便可任他红尘滚滚，我自清风明月。
21、 【打嗝了，掐手腕10秒】打嗝了，只要握住手腕10秒钟左右，就能止住。是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。压时，掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但效果因人而异。
22、 【情绪管理“十大黄金定律”】1.韦奇定律——不要让闲话动摇了你的意志；2.巴纳姆效应；3.杜根定律——自信比什么都重要；4.跨栏定律——把挑战困境看作一种享受；5.詹森效应——别让压力成为心灵的羁绊。教你如何迅速摆脱工作期的糟糕情绪！
23、 【行动的力量】1、如果你没有任何行动，那么终究不会获得成功。如果你行动了，那只是一开始步入成功之路，因为你可能还会行动太慢。如果你快速行动，凡事立刻去做，那么你获得成功的可能性将会大大提升。如果你快速行动，且比你的竞争对手更早一步，那么你就有机会获得巨大成功。
24、 【经济学课堂】20大中国式弱点营销：1。费。IP。饿营销。胸展。煽情。标题党。民族牌。外国经验。生活外包。0.名人。1.网购瘾。2.洗脑。3.炒作。4.名牌。5.自卑。6.天价。7.至尊。8.一站式。9.社交恐惧。0.生活方式。
25、 【创业语录：企业要找来钱必须确保的三个问题】1、保证看住钱，不会被剥夺；2、能挣钱；3、有风险的时候随时可以走。很聪明，钱心跟着人心走。本身不说话，揣着钱的人在说话；钱没有判断力，它后面的人是精明的。钱的人往往是久经博弈，在博弈过程中积累经验、智慧，使他变得非常敏感。
26、 【人生箴言】①你什么时候放下，什么时候就没有烦恼；②每一种创伤，都是一种成熟；③狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人；④你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。满人家，是苦了你自己。
27、 【励志语录正能量语句】已经错失的，就让它离去吧。多回望、回想已经没有了意义。在风中，请允许我尘埃落定，用沉默埋葬过去，用坚强和执着描绘又一个自己。生中会有很多意想不到的事情，要有足够的耐心去面对。要经历一些事情才会明白一些道理，而很多变化就在经历中发生了。
28、 【倾听技巧2】1、注视说话人，让对方觉得被尊重；2、靠近说话者，让人感觉你不愿漏掉一个字；3、提问，使对方知道你在听；4、不要打断对方话题，直到他自己结束为止；5、使用对方的人称：您与您的，如用了我，关于我这类词，意味着在把听众的注意力从谈话人转移到了自己。
29、 【职业生涯规划六部曲】1.客观认识自我，准确定位；2.评估职业机会，确定目标；3.择优选择职业目标和路径,4.制定行动策略，高效行动(区分轻重缓急，学会时间管理和应对于扰)；5.与时俱进，灵活调整，不断修正和反馈；6.每天要求自己做到四个一点:学习、思考、应用、创新。
30、 【真正的爱】我爱你，所以会去做哪些让你高兴的事。爱你，所以我会忘记那些不好的事。爱你，所以我不会去指责与抱怨你。爱你，所以我给你最快乐最温暖的怀抱。爱你，所以在吵架时，我纵然伤心，也会向你道歉。爱你，所以给你自由。爱你，所以原谅你。
31、 【赤脚活动健身健脑】健身:孩子经常赤脚行走,其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦,既增强足底肌肉和韧带的力量,又提高踝关节的柔韧性,有利于预防扁平足.健脑:赤脚时对足底穴位的按摩,能调节包括大脑在内的器官的功能与作用,促进血液循环和新陈代谢,加快脑部发育,增强孩子的思维灵敏度和记忆力.
32、 【拒绝，可以让你变得更珍贵！】为什么别人越来越不把你当一回事？因为你太好说话了。么事情，别人一找你就答应；什么东西，别人一给你就要。样你就变得没那么珍贵了。人除了说YES之外，还是要经常说一下NO亲和力虽然很重要，但是人的价值，却是靠拒绝而来的。绝，可以让你变得更珍贵。
33、 【爱情心理】爱一个人没有错，爱得自私、爱得霸道、爱得失去自己都没有错，只是爱几分适宜，多少温度对方能接受，却是相爱的人应该反省的。是真爱，首先要给他的是自由，包括给他爱你与不爱你的自由。一个人，不是剥夺一个人的自由，不是限制一个人的喜好。实，给对方自由，也就是给自己自由。
34、 【中国人还信什么？】有人说,除了金钱,中国人几乎什么都不信:不相信无神论了,全国人民过圣诞；不相信勤劳致富了,赚钱捞钱都不择手段；不相信有天堂地狱了，坑蒙拐骗读职犯罪越来越肆无忌惮。有信仰就没有敬畏——不敬畏生命，不崇尚自然；不相信因果，不在意轮回，社会就会越来越失去道德底线。
35、 【身体最佳排毒时间表】早上5~7点：大肠排毒时间；早上7～9点：胃排毒时间；中午11～1点：心脏排毒时间；下午1～3点：小肠排毒时间；下午5～7点：肾脏排毒时间；晚上7～9点：心包排毒时间；晚上9点～11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间；晚上11点～早晨5点：胆、肝、肺排毒时间。
36、 【提高工作效率的四个积极状态】1、要时刻记得当下。受过去负面事件的影响。为微小的成功而庆。利用自己的优势，做擅长的事情最能让我们感到有正能量。表达感激之情。工作中永远不要吝啬“谢谢”这个词，这样可以形成一个积极的工作氛围。
37、 【人生哲理的句子】人生最难得心安二字。谓心安，就是心里没有后悔的事、没有亏心的事、没有想不开的事，不为名所累，不为利所役，清清白白做人，干干净净做事。果患得患失，心浮气躁，人生就会疲惫不堪、了无生气。有保持一颗宁静的心，不眼热权势，不艳羡富贵，活得纯粹、活得自然，才能求得一个心安。
38、 【与孩子交流的黄金法则】1、跟孩子的交流，要从小一开始。问孩子感兴趣的东西。论孩子熟悉而有愿望去探究的事物。交流需要聆听，要专心地听孩子说话，给孩子完全的关注。聆听需要宽容，不要揪住孩子无心犯下的错误；5、交流需要体谅；不要刻意盘问；6、交流需要接受，不要试图评判一切。
39、 【快速入睡7个小妙招】1．从300倒数，每次递减3；2．下午2点后别喝咖啡；3．睡前冲个热水澡；4．睡前4小时停止锻炼；5．降低卧室室温，当卧室温度在18℃—24℃、床上温度为27℃时，睡眠质量最好；6．睡前3小时不进食；7．注意卧室灯光，睡前最好选择较暗且柔与的阅读灯光。
40、 【适合一个人静静听的着名钢琴曲】1.《梦中的婚礼》；2.《秋日私语》；3.《水边的阿狄丽娜》；4.《蓝色多瑙河》；5.《致爱丽斯》；6.《悲怆奏鸣曲》；7.《蓝色的爱》；8.《雨的印记》；9.《杜鹃圆舞曲》；10.《爱的纪念》。
41、 【人生哪能不受伤】人生是在静态的存活中寻求获取平衡的物质与精神的盼望，有时苦不堪言，有时令人激动神往；人生是我们无法避开的光景，模糊时只有一个框框，清晰时却如针锋相对。生的路途哪能一帆风顺，又哪能如想象中的不受伤呢！抖起自己的精神，人生是选择的，生活是需要努力的。
42、 【心理箴言哲思小语】当别人说你看起来总是那么平静与淡然，只有你自己心里知道，而今的平静与淡然是用多少眼泪学回来的；此时此刻的波澜不惊，又是曾被多少波澜几乎淹没过。命中所有的挫折与伤痛、所有的经历，都是为了造就你和锻炼你。要总说岁月残忍，它其实温柔了你。
43、 【那些会让心温暖的话】1、想你了，真的。没什么事，就想听听宝贝的声音。快去吧，我就站在这等你。乖乖上课，快下课了给我短信，我过来接你。我会努力挣钱，养你。左手被你枕的有点麻了，我换一只手。盖好被子，别着凉了。我们私奔吧，就现在。
44、 【职场箴言】工作时，每隔45分钟进行运动可令背肌松弛，不让肌肉有僵硬变厚的机会1。坐在办公凳上，腰挺直，双脚着地。手轻握右边椅背，直到后背肌肉有拉紧感，维持10秒。样的，右手轻握左边椅背，维持此动作10秒。手合十，轻握颈部，然后背部向后靠，至背部有拉紧的感觉，维持此动作10秒。
45、 【胖大海不能长期喝】很多人喜欢用中药泡茶，认为这样能养生保健、预防疾病。不知，药茶也是一种中药剂型，需要对症选择。胖大海，可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶，但长期饮用会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。
46、 【常怀15颗心】用责任心对待事业；用进取心对待成长；用忧患心对待学习；用平常心对待人生；用赤诚心对待朋友；用感恩心对待他人；用同情心对待弱者；用愧疚心对待父母；用自信心对待挑战；用智慧心对待竞争；用羞耻心对待差距；用坚韧心对待挫折；用包容心对待误解；用警惕心对待诱惑；用敬畏心对待名利。
47、 【呼吸养生妙法】觉状态差时，可取平卧位，四肢躯干自然放松，舌尖轻抵上腭，令心无杂念，然后做腹式呼吸运动（即吸气时腹部收缩，呼气时腹部放松），一百个为一组。组毕，周身发麻，此气血周流也；再组漐漐汗出，此荣卫谐调也；三组舌下生津，丹田微热，即阴阳和合而身爽利矣。
48、 【实用扩散】溺水自救方法：1、不要慌张，发现周围有人应立即呼救；2、放松全身，让身体漂浮在水面，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救，如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋！
49、 【爱情的能量守恒定律】男人与女人的爱情之和是100，总量恒定。果男人爱女人80，女人只爱男人20，反之亦反。听女人抱怨：我对他100个好了，他却变了心。什么奇怪的，你都100了，他当然是0了。以，聪明的女人是不会让男人感觉她爱他到100的，尽管她可能爱他有120，也只让他感觉到80。