1、 【心灵鸡汤经典语录励志】心中的苦楚，没人替你品尝。弱的心灵，没人替你坚强。些责任，必须承担；有些伤痛，必须承受；有些情绪，必须克制；有些风雨，必须勇往直前。别太累，学会解脱自己；爱别太深，学会放过自己；活的别太委屈，学会善待自己。出自我，活出心情，活出滋味，活出人生的精彩。
2、 【职场法则】【职场心智：如果不坚强，懦弱给谁看】1.过去的不再回来，回来的不再完美.如果不坚强,懦弱给谁看？3.带着复杂的心情，看复杂的人生,走复杂的路。用无所谓的态度，过好随遇而安的生话。偶尔的回忆过去，让我觉得人生在退步。期待、等待、失败，人生就是那么纠结。
3、 【营销高手在做两件事情】1、是攻心，2、是洗脑；攻心攻到让你的客户爱上你，洗脑洗到让客户丧失理智。在大客户销售中，攻心就是与客户建立良好的关系；洗脑就是影响客户的采购标准，说服客户以你公司独特的产品特点作为采购标准，以达到阻截竞争对手的目的。
4、 【卓越的管理者如何在生活中训练？】1、应该知道如何分配时间，善用本身能够掌握的少许时间，有系统地工作。专注于外在的贡献。尽量发挥自己的长处。锁定少数几个主战场，并在这些领域中坚持到底，用优异的表现带来卓越的成效。做出最有效的决策。
5、 【女孩越成长越该明白的】1、在单位里，少说话，多微笑；2、控制情绪，控制思绪；3、金钱、事业、学业、前途、尊严、亲情等都比爱情重要；4、害人之心不可有，防人之心不可无；5、对未来应有规划，然后按部就班的实现；6、不要依靠任何人，只有自己是最靠得住的；7、多学知识，学历高永远比学历低好。
6、 【人这一辈子】出生前，一群精子比速度；出生后，一群小孩比爸妈；上学时，一群学生比分数；毕业时，一群青年比工作；结婚时，一群朋友比配偶；有小孩了，一群家长比小孩；到老了，一群老人比体格；就算是死了，你还要找人比骨灰盒。辈子都不得闲。
7、 【感悟人生朋友圈语录】世俗和传统使人们养成了一种说话和办事总是需要得到别人的赞许和认可的习惯。实，只有正确认识自己，才能使人生的航船不迷失方向，准确找到人生的奋斗目标。有有了正确的人生目标，充满自信，为之奋斗终生，才能成就事业。
8、 【人生感悟的句子】一个人说话作文行事，只要合乎自己的天良，也必能激动别人的天良，因为天良是人类所共有的。且天良具有一种奇妙的吸引力，你能发露你的天良，别人的天良也能随之感应。不起感应的人，他的天良必是因被私欲所蔽而失了作用。
9、 【人不要太累】人累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，这个社会就看透了。了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。哭了，眼泪是你自己的；你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。为，人生，就是你一个人的人生。
10、 【炖鸭子不油不腥不膻的小窍门】1、鸭子的油脂多藏于皮下，可以在处理生鸭的时候把油脂厚的部分直接去除，或在汤炖好后把表面的浮油撇净；2、沸水焯鸭块，可以有效去除血污与腥膻味儿；3、流水冲洗浮沫对去除腥膻味很重要；4、大火煮开后，再次撇净表面的浮沫，再转入砂锅。
11、 【饭桌上必须杜绝这些事】①趁热吃：长期过热饮食会诱发多种消化道疾病；②饭桌上谈工作：妨碍消化吸收；③饭后抽根烟：烟雾中的有害物质会刺激呼吸道与消化道；④生着气吃饭：可能促使高酸度、高胃蛋白酶的胃液分泌，损伤胃黏膜；⑤含胸驼背坐着：腹部受挤压，可能诱发胃病。
12、 【创业语录经典语录】①商业嗅觉与谈判能力②个人的精力与时间管理③找到一个诸葛亮，你就能吃得香睡得稳。是人越多越好④做老板与做员工都不错，二者其实没有高下。板的收入看公司效益，员工可以与老板谈工资，指不定谁多谁少⑤钱不是排第一位的，热钱哪里都有，但你是独一无二的。太人魔鬼创业。
13、 【爸爸写给女儿的话。定要看】①你一定要学会做饭；②你一定要学会开车；③你一定要上大学；④如果世界上仅剩两滴水，一滴用来喝，一滴用来洗干净你的脸与内衣裤；⑤就算吃酱油拌饭，也要铺上餐巾优雅地坐着；⑥女孩的时候要有见识，女人的时候要有经历，你才会有个精致的人生。
14、 【职场之法则：OL减压新法计划列表法】1.列出可能带来压力的事件或问题。事件按照繁杂程度进行排列，包括与压力有关的个人事件或工作相关事件。识别可避免的压力、审查列表，标出那些你可施加直接影响的事件。通过进一步的研究或思考而被避免的不可控压力。引入新的方法或思想减少压力。
15、 【脖子咔咔响是不是颈椎病？】脖子的响并不是判断颈椎病的标准。期伏案工作，响声可能来自关节囊的扯动，多是疲劳或轻微损伤所致，称不上颈椎病。防颈椎病，要做到工作半小时就要休息一两分钟。多做运动，可以与肩部运动一起做，如耸肩膀、前后转肩、扩胸运动都是不错选择。
16、 【音乐心理学】音乐和生意：91%的人说他们喜欢酒吧里有背景音乐，84%的人说酒吧的音乐让自己更愿意再来，66%的人说如果酒吧没音乐了自己就绝对不来了。是放错了音乐很严重，对商店的调查中，40%的人说如果如果音乐不对，就直接离开。客服的研究也发现，如果等待接听时放错了音乐不如不放。
17、 【让人心疼的句子】1、我爱你，爱了整整一个曾经；2、风筝有风，海豚有海，我的存在在你之外；3、想你的时候有些幸福，幸福的有些难过；4、我没流泪，眼泪却流了下来；5、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯见不到你；6、时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。
18、 【禅意人生】1、掉进染缸里其实并不可怕，可怕的是在染缸里感觉良好。所有的痛苦来自选择，所谓幸福就是正确的选择。世界上最苦的孤独不是没有知已，而是遗失了自己。如果我们无法做大事，那么就怀着大爱做些小事。人的烦恼就16个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。
19、 【人生感悟】每个人若是给他人和自己留点余地，就会无怨无忧，知足常乐。有工作往上比，才会看到自己的不足；生活往下看，才会得到满足。淡的生活足以滋养世人，粗茶淡饭具备人体所需要的营养，就不必羡慕他人常吃山珍海味；自己用两条腿做交通工具，能强身健体，何必羡慕豪华轿车？
20、 【心理探寻】幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。正的幸福，就是找一个温暖的人共同燃烧此生，奢侈、富贵、炫耀只是一层包装，只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。
21、 【职场心语】人临终最后悔五件事。《金华晚报》阅读到临终病人最后悔五件事：①我希望当初我有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人希望我过的生活；②我希望当初没有花这么多精力【职场心语】在工作上；③我希望当初我能有勇气表达我的感受；下，快乐是自找的，幸福是一种感觉。
22、 【人生小语】1、当自己还没有做出成绩时，话不要太多。2、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。3、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。4、如果不读书，行万里路也不过是个邮差。5、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。6、视爱情为奢侈品，有最好，没有也能活。
23、 【值得关注的定理】1蓝斯登定理：在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。卢维斯定理：谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。托利得定理：测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。
24、 【梦想】梦想，是连接现实与未来之间的桥。些活得太累的人，要么是活在过去，根本看不到未来，要么是太现实，被眼前的名利所困。去和现实的生活，有很多既定的规则，它们未必正确，却约定俗成，是一种束缚，梦想正是摆脱它们的一条捷径，至少在心灵上不局限在它们设定的条框里。
25、 【心灵禅语】凡夫难免对外境贪执，外境不但不会带给我们幸福与快乐，反而会给我们带来无法想象的痛苦。如：眼识贪执美色的原故，飞蛾亡于灯火之中；耳识贪执妙音的原故，野兽死于猎枪之下；鼻识贪执美味的原故，蜜蜂困死花丛之中；舌识贪执香味的原故，鱼儿钓于铁钩之上；身识贪执所触的原故，大象陷于淤泥之中。
26、 【一位百岁老者的话】①别拿自己的人生和他人做比较，你根本不清楚他们的人生是怎么一回事；②别人怎么看你，不干你的事，如果别人对你的看法是一面镜子，每个人都会被镜子里的形象吓坏；③时间会痊愈每一件事；④不要那么认真的看待自己，没有人会这样看待你的。
27、 【爱情的句子】有一个未来的目标，总能让我们欢欣鼓舞。像飞向火光的灰蛾，甘愿做烈焰的俘虏，摆动着的是你不停的脚步，飞旋着的是你不停的流苏。丽，在一往情深的日子里，有谁说得清，什么是甜，什么是苦。知道，确定了就义无反顾。输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。
28、 【腰越粗寿命越短？又是一则关于胖纸的坏消息。学家发现，腰部脂肪过多对身体危害很大，腰太粗会使寿命明显缩短。告特别指出，与腰围在28英寸以下的妇女相比，即使腰围超过35英寸的妇女体重正常，她们死于心血管疾病的风险也要升高2倍，死于癌症的风险要高63％。
29、 【一生至少有一次】为了他而忘记自己，不求他会喜欢你，不求他会爱上你，只要他在你最美的年纪，出现在你的生命里，哪怕只说一句，原来你也在这里，你也会开心好久好久，看，他一直都记得你呢。管他家境如何，学历如何，你都会死心塌地的爱他，不论背景，不论年龄，只因为爱他，所以愿意跟他在一起。
30、 【创业：治企之道】企业之治根本在人。业治人有霸道和王道之说。道就是以力量压制人，即以力治人。道就是以仁义治人，即以德服人。业经营中，王道与霸道并行不悖，对于破坏秩序的行为必须使用暴力予以铲除，但要长治久安和基常青就必须实行王道。妙在于：用霸道的力量来保障王道的实施。
31、 【职场法则】上司说他对你很放心，事实可能正好相反。果上司真的对你放心，他根本不用经常提及，真正的信任是通过行动表现的。上司愿意把害人的事情，把职场斗争的事情和你一起做，那才是信任的表现。上司口头说对你放心则反而要当心了，很可能你做了什么让上司产生不忠的怀疑。
32、 【长成参天大树因素】1.时间！没有一棵大树是树苗种下去,马上就变成大树。累很重要。不动！没有一棵大树,一二年就成长为大树，信念很重要。根基！树根深入地底吸收营养,树有多高根有多深。习很重要。向上长！先主干再细枝,成长很重要。向阳光！光合作用产生正能量,积极很重要。
33、 【厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度】使卫生间变成病毒繁殖场与传染源。们认为一般的纸质物品，扔进抽水马桶随水冲掉即可。些难以冲掉的卫生用品，可自备方便袋，将其带出厕所扔进垃圾桶，这样使卫生间既整洁又减少污染，完全无须在厕所摆放废纸篓。
34、 【飞机上如何应急逃生】在民航业内，一直有黑色十分钟说法，绝大多数航班事故都发生在飞机起飞阶段的三分钟与着陆阶段的七分钟。旅客应充分信任机上乘务员；2客舱如失火出现浓烟不要大声呼叫，不要打开通风口；3采取正确的跳滑梯姿势。做好防冲击姿势。
35、 【用平刷涂粉底】其实应该这样做：网上搜索粉底刷，发现人们对它几乎一无所知。场上大多数粉底刷都是平头的，效果呈条状。要更好、更专业，关键是选一把多功能粉刷，蘸取粉底之后，以画圆圈儿的方式将粉底涂在脸上，打造细腻、均匀、自然的妆容效果。
36、 【错误教法】1.不吃饭,哄着喂；2.做事慢,帮他做；3.说不好,替回话；4.不去教,代为做；5.一哭闹,就投降；6.闹笑话,总取笑；7.吃东西,故意要分,分了又不吃；8.不认同,逼他做；9.小错,大怒大骂；10.错了张口骂,却不讲原因；11.付出,就一定要收获。
37、 【红糖是直接从植物中提炼出来的粗糙的糖类】因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等；白糖是由红糖提炼加工而成，在提炼过程中，去除了色泽与杂物，变得洁白纯净了，但同时也将丢弃了一些营养素。
38、 【你应该知道的几个三要素】进步三要素：你自己行，有人说你行，说你行的人行。话三要素：该说时会说——水平，不该说时不说——聪明，知道何时该说何时不该说——高明。活三要素：该干时会干——能力，不该干时不干——明智，知道何时该干何时不该干——英明。
39、 【职场法则】【职场退化的五个表现】一、工作激情减弱；二、学习能力退化；三、危机意识消退；四、书写能力退步；五、身体素质下降：职场是残酷的，优胜劣汰永远是主调，如何做到张弛有度，围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标之外，看看自己在工作中是否退化了。
40、 【宽容】宽容，不是容忍。活的阅历、生命的体悟，构成了宽容的前提与基础。容别人，也是宽容自己，这体现了对人性缺陷的包容和理解，因此，宽容不但是一种成熟，也是智慧。尔泰说，我们所有的人都有缺点和错误，让我们互相原谅彼此的愚蠢，这是自然的第一法则。
41、 【律己修身】是非天天有，不听自然无。官刺激，不是真正的享受。在安祥，才是下手之处。为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。妄求，则心安，不妄做，则身安。自重者，取辱。自长者，取祸。自满者，受益。自足者，博闻。
42、 【青春励志语录】不要生气要争气，不要看破要突破，不要托延要积极，不要心动要行动。是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
43、 【创业者共勉】斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们才能集中全部精力，义无反顾，勇往直前，为自己赢得出路。
44、 【共勉】1一个频频回头的人，是走不了远路的。努力就是忘记自己在做什么，而只顾去做。我的生命是一条直线，转弯，是为了遇见你。人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。
45、 【人生智语】生活中的太多总是在我们的预料之外，那些曾被人踩在脚下的人说不定在某一天就东山再起恶狠狠的扑过来，所以，任何的事情都不要不留余地，俗话都说给人以活路，给己一退路，做人做事都应该为人为己留下后路，把目光放得长远一些。
46、 【爱情语录】#错误感情是如何发生的#1．凭假象喜欢上一个人，就如同观众喜欢演员，实际喜欢的是角色，而不是本人。凭想象喜欢上一个人，就如同粉丝喜欢偶像，实际喜欢的是表演，而不是本人。凭动机喜欢上一个人，就如同演员喜欢导演，实际喜欢的是机会，而不是本人。喜欢不该喜欢的人。个错误都是陷阱。
47、 【暴饮暴食易导致胃病】暴饮暴食很容易导致胃病，尤其是长期处于饥饿状态大吃一顿，对胃极为不利。的承受能力是有限的，大食必定会损伤胃。口渴非常厉害时也不能大饮，否则会冲淡胃酸，导致胃病。以又有狂饮伤身，暴食伤胃，食不过饱，饮勿过量的说法。诫人们应饮食有节，不暴饮暴食。
48、 【饮食加运动7原则全面瘦大腿无障碍】1、运动瘦大腿，促进腿部脂肪燃烧；2、爬楼梯时要注意调整呼吸，跟着腿部运动的节奏；3、高抬腿要注意动作，保持直立，抬起的腿与支撑身体的腿要成直角；4、骑自行车要控制时间。吃蛋白质食物。不要摄取让身体寒冷的食物。补充维他命B群加速新陈代谢。
49、 【社交沟通】像琳琳这样的人，她们能够和更多人结交，有着更深层的交往，正是因为早早懂得了这条简单原则吧。而活得特别坦荡，好的坏的，喜欢的，不喜欢的，都可以直说。家反而不用猜来猜去的，增加沟通成本，而且你更不用担心，她对你这么好，拿什么来还。