女人善待自己：提升自我价值的小技巧
我们时常被告诫要善待自己，但很少有人告诉我们该如何做到。尤其在以忙碌、竞争、成功为价值观的现代社会，女性看似已经习惯了为他人献身而牺牲自己。但是，如果我们不善待自己，掌握提升自我价值的小技巧，我们就难以建立稳健、健康的人际关系，也难以实现自我成长与发展。这里给出一些简单而成效显著的小技巧，希望能够帮助女性朋友们善待自己，提升自我价值。
建立属于自己的一片净土
作为女性，我们常常需要花费大量时间和精力照顾家人，照顾他人，却忽略了自己。但是，只有建立属于自己的一片净土，才能真正体会到“带着自己好好过日子”的快乐。这个净土，可以是一个专门的书房，一个与生活有机结合的小角落，也可以是每天坚持几十分钟的瑜伽时间。重要的是，净土应该是可以让你真正舒服、自在的地方，不需要为他人而改变自己。建立这个净土的过程，并不是靠一蹴而就的努力，而是要建立一个良好的习惯链条，积小进大，才能感受到净土带来的变化。
注重自身品位
品位并不是高档的时装、名车、奢侈品，更不是追求流行与热度。品位是一种个人审美观与生活方式，是我们所接触和认同的艺术、文化和品质。拥有好的品位，可以让我们在处事、谈吐、文化兴趣的表现中显得更为儒雅、自信、高尚。要注重自身品位，就要培养个人审美能力，以自己的喜好为标志，塑造符合自己风格的生活模式。同时，要从生活的细节中抓住机会，比如尝试新的餐厅、旅游目的地、运动方式等等，拓展自己的生活阅历，提升个人品位。
打造积极、乐观的心态
积极、乐观的心态是人们追求快乐与幸福的常设标配，也是女性善待自己非常重要的一部分。只有心态乐观，才能摆脱消极情绪的束缚，拥有自信、从容和舒畅的情感体验。而打造乐观、积极的心态，并不需要跑遍大江南北进行心灵鸡汤式的修炼。简单的方法，如每天阅读一部正能量的书籍、文艺作品，多沟通、多交流、多分享，都能够有助于阳光心态的打造。
享受宠爱自己的时刻
善待自己，并不是只做空洞的口号，而是要从实践中找到充分体现。在生活的琐碎中，我们可以给自己一个突破点，定制一个宠爱自己的时刻。这个时刻，可以是每周一次的DIY手工、美容保养、颠覆自己厨艺的烹饪实验等等。这个时刻，必须完全按照自己的喜好、兴趣、习惯建立，不受他人的影响和质疑。这样的宠爱自己，细节化、个性化、可控性极强，能够深入享受自我善待的乐趣。
让女人善待自己，就是给世界带来美好
女人善待自己，不仅能够带来自己的快乐、满足、自信，也能够更好地关照家庭、同事和亲友间的人际关系。当女性拥有了属于自己的净土、品位、心态和宠爱时刻，她们在每一次与世界相互作用中，都能够传递自信、舒畅的美好感受，为世界带来一份美好的能量。