开始抑郁的十种表现

开始抑郁的十种表现

抑郁症是一种心理疾病，常常被忽视。毒瘤的面纱下隐藏着巨大的痛苦和破坏力，患者往往自闭不语，不愿求助。如果您发现下面提到的任何表现，请给自己和其他人留一些时间来反思。

一. 情绪波动

情绪的不稳定是抑郁症患者的常见表现。患者会经历一些剧烈的情绪波动，可能是极度的悲伤、崩溃、绝望，也可能是情绪的高涨，如狂喜、过度兴奋等。如果您发现自己或身边的人情绪不稳定，遇事容易失控，或者情绪波动剧烈，请留意。

二. 失去兴趣

抑郁症患者会突然失去兴趣，这不仅仅是对一项或几项特定的事情失去兴趣，而是对绝大部分事物都没有兴趣。他们不再感到乐趣和愉悦，甚至性欲也会逐渐下降。

三. 睡眠问题

抑郁症患者往往会受到睡眠问题的困扰，如难以入睡、易醒或没有充足的睡眠，或者整日沉迷于睡眠，提不起劲来。如果你发现自己在这些方面有困扰，请留意。

四. 肤浅而口腔炎

抑郁症患者可能因缺乏精神上的激励而没有兴趣保持干净。他们可能会失去对个人卫生的基本观念。

五. 思想扭曲

抑郁症患者往往需要处理他们的思维方式，这种恶性思维有时会使他们产生自杀念头。这种扭曲的思维方式可能是根据现实的一些事情来做出负面的解释，例如，听到他人的笑声会让他产生困惑或愤怒的想法。

六. 精神疲惫

抑郁症患者可能会感到疲惫不堪，无法集中精力，需要用更多的精力来完成日常任务。他们的思维和身体机能减缓，可能反应缓慢，口齿不清。

七. 自我贬价

对于抑郁症患者，他们常常会把自己的能力过于贬低。他们会有一种过度自我批评和自我责备的想法。这种想法对患者所在的环境和人际关系会产生消极的影响。

八. 食欲不振

抑郁症患者的食欲可能受到困扰，他们可能会吃得少或不吃东西，或者在吃饭时过度或不规律的进食，这种影响会对身体健康产生不利影响。

九. 迟钝和感受迟钝

抑郁症患者可能会进入伴随着迟钝和感受迟钝的情绪状态，这会表现在语言和肢体动作上，患者会感到步履蹒跚，动作缓慢，思考困难。

十. 社交隔离

抑郁症患者往往会极力回避与他人的交往，而且对于参加社交活动也缺乏兴趣，甚至可能宁愿呆在家里独自一人。这会导致他们与他们所在的社交圈隔离，并给他们带来孤独的感觉。

抑郁症是一种很严重的心理疾病，如果您或身边的人出现上述情况，请尽快寻求医疗帮助，掌握正确的治疗方法，预防疾病进一步恶化。