“我喜欢你，希望你能成为我的人生伴侣”
每个人都有一颗坚定的爱情信仰，相信自己会在某个时间，某个地方与心仪的人相遇。而当我们走进对方的生命里，就会有那一瞬间，那一瞬间我们会感觉到心跳频频，如梦似幻间我们忍不住啊对对方表达喜欢。
然而，在某些情况下，我们的表白可能不被对方所接受。当你用最真挚的内心告白，她却淡淡的说道“对不起，我只把你当成普通朋友”，这时，心里的滋味真的很甜，很苦，很酸，很辣，这个时候我们应该怎么办呢？
放下善意的祝福
有的时候，当我们用尽全力向她表白时，得到的却是一句很遗憾的回复。而如果我们任由自己消沉、沮丧，只会是患得患失，反而会给女生更大压力。
在这种情况下，我们可以发一个信息或者打一个电话来感谢她给予的回应，这是对对方最好的祝福。要相信，没有表白成功的缘分，即使经过一次拒绝，也并不代表我们没有爱情的机会，只要相信自己，继续寻找机会，就有可能发现更合适的人。
与之保持距离
当表白未得回应时，应该与对方保持距离，这是一种尊重和体现自己的自尊心。与对方保持距离，并不代表放弃，这是避免任何形式的打扰，同时也会给自己留出一些空间自己调整心态。
在这期间，可以把注意力转移到自己的事业、生活或者兴趣，寻找新的事物来填补自己的心灵空洞，让自己生活变得更加充实。
认清自己的过错
在表白被拒后，不要急着责怪对方，而是应该反省自己在表白中的不足之处。自我检讨是提升自己的最佳方式，我们要提高自己的思维、情感和口才能力，这些东西都是我们表白成功所必须的。
同时，也要认识到自己的性格中可能会影响到别人对自己的看法，可能需要自我调整并成为更好的自己。表白被拒不是一个人的过错，而是两个人的过错。这是一个机会，可以让我们看到自己的不足之处，更进一步成为一个更好的自己。
摆正心态，重新开始
没有哪个人可以永远的陪伴我们，而一个人生活并不是一件很坏的事情。当我们与喜欢的人表白未得回应时，我们不必陷入情绪低谷，摆正自己的心态，让自己更加豁达，也更需要坚定自己的信仰，相信自己终究会找到自己的幸福。 我们会重新出现在人生的某个角落里，遇到未来的TA，成为彼此完美的存在。
当然，摆正心态结束后，重新寻找机会表白也是可以进行的。不是每一个失败都意味着失败，有的时候可能只是走错了路。所以，记得让自己保持积极的态度，不论何时何地，继续努力就好。
在表白被拒的时候，我们需要更加坚定自己的内心，并注意自己的语言和行为，既要尊重对方，也要尊重自己。重要的是，我们需要学会宽容，宽容别人，也包括宽容自己，因为这或许是我们在人生旅途中必须要重要掌握的一项技巧。