1、 【乘坐高铁六大注意事项】：第一别放屁，声响有可能导致故障停车；第二别打喷嚏，气流有可能导致故障停车；第三走路要轻，振动有可能导致故障停车；第四别用手电，强光有可能导致故障停车；第五别穿化纤衣服，放电有可能导致故障停车；第六是别打手机，电磁波有可能导致故障停车。动车事故后的调侃]
2、 【不要眯眼】在日光强烈得睁不开眼，或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候，人总是会不自觉眯眼。常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。果你有近视与远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能最大可能的避免经常眯眼看东西。
3、 【学会，承受！】1.奉献使心灵富有，创造让人生美丽。奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，常遇困境说明你在进步，常有压力，说明你有目标。功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。泊以明志，宁静以致远。越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。
4、 【经营公司的核心就是经营人】人心散了，再好的产品、系统、品牌都没用。何经营好人？1）建立“家”的文化，每个人都是家庭一员，离了谁也不行；2）利益共享，特别是对参与经营的员工；3）让员工自己决定怎么做；4）不要做让员工产生逆反思想的政策、行为，制订政策要三思而后行！
5、 【正能量句子】时代不断地变迁，所有昨天认为正确的事，也许已经不适合今天的潮流了，因此必须认清潮流的方向，预知环境的变迁，并想好应采取的对策。果目光短浅，只满足于一时，看不到时代发展的趋势，我们就不会走上成功的宽广之路了。
6、 【管理必读：一个小老板的日常管理】非常实用，接地气。小公司如何留住骨干；2.关于授权；3.有的钱不能省；4.关于招聘；5.老板尽量唱红脸；6.公司里的亲戚；7.当老板和开车；8.学会说不；9.财务制度；10.政策的制定；11.分红与年终奖；12怎样涨工资。
7、 【人生有度】老实过了头，就成了迂腐；机敏过了头，就成了圆滑；勇敢过了头，就成了鲁莽；执着过了头，就成了偏执；持重过了头，就成了呆板；谦虚过了头，就成了虚伪；善良过了头，就成了软弱；慈善过了头，就成了傻帽；自信过了头，就成了狂妄；贪婪过了头，就成了腐败；专横过了头，就成了霸道。
8、 【最容易被社会淘汰的8种人】1.八小时之外不学习的人；2.对新生事物反应迟钝的人；3.仅靠个人能力单打独斗的人,4.玻璃心，心理脆弱容易受伤害的人；5.技能单一且没有特长的人；6.计较眼前，目光短浅的人；7.情商低下的人；8.观念落后知识陈旧的人。
9、 【商务邮件第9课：怎么给言行谨慎的人致邮】对待谨言慎行的人，在邮件中要先对其表示尊敬和肯定。们有时候不一定会表现自己，但却特别希望自己的团队重视自己，尤其是关于工作发展方向方面的意见。要让他们对你的邮件有所回应，就需要拿出诚恳的态度来。
10、 【喷雾式防晒使用注意事项】天气越来越热，身体大面积使用防晒品时，很多人喜欢选择喷雾式的。过，因为喷雾式防晒，为了让液体能顺利喷出，通常粘稠度较低，且容易出现喷洒不均匀的现象，而防晒品发挥功效需要一定的厚度。以建议大家使用喷雾式防晒最好喷涂两遍，并且及时补擦。
11、 【有些退烧药该淘汰】一些退烧药在使用中发现安全性有问题，有的国家已经禁用，国内也不推荐患者将其作为首选药。安乃近。去痛片、APC片、氨非咖片（PPC片）。尼美舒利。最常用的两种退烧药扑热息痛（对乙酰氨基酚）和布洛芬较安全，但应体温超过38.5℃以上再用，避免过量，服用期间多喝水。
12、 【职场法则】职场中，九真一假也是最佳法则。个满嘴跑火车的人是得不到上司信任的，只有忠心耿耿，几乎不说谎的人，才能够在最关键的时刻骗到所有人。要当老实人，老实人才能取信于人，没有别人的信任就没有关键时的谎言。谎只需要在最最关键的时刻，能少说一句就少说一句。
13、 【清咽润喉必喝一道粥】大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞10克，冰糖30克。合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞也有热水稍泡；大米掏干净用冷水寝泡30分钟。里放水，先下大米与百合干，烧开后，再放入莲子，改为中火继续煮，直到熟为至，最后放入冰糖既可。
14、 【你是否高效与思考方式有关】合理的管理时间，特别推荐：麦肯锡工作方法论——基于利润数据的80/20法则；明智的工作而不是勤奋：甭想把整个海洋煮沸；电梯测验；先摘好摘的果子,一个垒一个垒的打，你不可能把一切事情都干了，做你应该做的事情，并尽量做好。
15、 【人生要修炼三种智慧】①知道如何选择。向比努力重要，选择不对，努力白费，选择决定命运；②明白如何坚持。定对的，要坚持；分清对错，确定有价值的，要坚持。持前者不白费，坚持后者不后悔；③懂得如何放弃。定错了，回头是岸；价值变迁了，放弃是智慧；不会有结果，放下即是解脱。
16、 【九大行为成就销售】1、持续不断的对客户关心。删除无效的客户资料。不要与小小客户纠缠，学会拒绝。专业性短信不可少，但不要发垃圾短信。干净的衣服与干净的生活。学会让上级帮助成交。会做成交的项目报告书，给客户清晰方案。讲直话，不要隐避。收集客户见证。
17、 【饭后不宜饮茶】不少人喜欢吃完饭就喝上一杯茶，认为这是一种享受，可是吃完饭立刻喝茶对肠胃不好。后不宜饮茶：鞣酸抑制胃肠液分泌，影响消化茶里面含有鞣酸，而鞣酸进到肠胃后会抑制肠液和胃液分泌，可是肠液和胃液都是消化食物必须要的，所以饭后最好不要喝茶，否则影响消化。
18、 【领导与管理的至高境界】①领导的最高境界：只做人，不做事。导者把人做好了，就有很多人心甘情愿的替你做事；②管理的最高境界：自我管理。理者把公司从上往下的管理要求转变为从上往下的自我修行，一切从自我做起，一切从自我管理贯彻始终。
19、 【白术煎汤泡脚治跟骨骨刺】李时珍在《本草纲目》里曾引一则案例：察见牙齿日长，名曰髓溢病，用白术煎汤，漱服即愈。主骨生髓，若土虚不能制水，则髓溢。在常见的跟骨骨刺跟髓溢症的道理也相似。试试补土制水的方法治疗：用白术煎汤泡足跟，每日2～3次，每次20分钟。
20、 【献给不得不熬夜的人】：1、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净。不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力。提神饮料，最好以绿茶为主！5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
21、 【多吃四类食物预防乳腺癌】1、食用菌类：能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。鱼类：含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。水果类：含有多重维生素，且含有抗癌与防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。牛奶及其制品：其有益于乳腺保健，可以补充钙。
22、 【给初就业者】1.为自己做sw。分析，找到最擅长的与最想要的东西，并制定一个中长期计划；2.无论如何，都不要违反自己的专长与政策，一开始会很难，你只需坚持；3.不要轻易换使命，坚持学习与煎熬；4.不要太高估自己的才华，从零一开始。就业后择业"的观点纯属扯淡，害人无数。
23、 【职场心语】参加客户企业的年会。是他们公司创办以来的第一次年会，却办得非常有特色，给人不一样的感觉。工家属积极参加，现场热烈的互动，内部员工的热情表演和服务，体现的不仅仅是才华，而是他们的态度，对公司的认同，对企业的忠诚。业是大家，发展还得靠大家，每一个人的认同才是最大凝聚，是力量。
24、 【老板与经理的区别】1）老板以盈亏来判断事情，经理以对错来评判；2）老板只看大方向，经理只看执行目标；3）老板能包容不同性格习性的经理，经理只容纳符合自己风格的部门成员；4）老板外虚且内有虚实，经理外实且内实；5）老板为经理创造平台而担当风险，经理为老板管理员工而创造利润。
25、 【下巴抬升】背伸直，将头缓缓向后仰，让下巴与脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。巴张开呈“”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
26、 【生活感悟】每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。不静，则意乱，意乱则神迷。水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。下所有，夜来赏月，秋来临风。生，就是半梦半醒！
27、 【分散片最怕一件事】每种药物剂型都有长处和短处，分散片既能吞服也能在水中溶解后服用，但吸湿性强，需保证包装完好，储存在干燥的环境中，否则容易吸潮崩解，从而变质。果用药时发现包装已经破损，药片胀大或散开，说明分散片已经变质，不能再吃了。
28、 【做一个豁达的人】心胸狭窄的人极度敏感，不经意的一句话，就能把他伤得体无完肤。胸宽阔的人豁达大度，不但自己不会整天患得患失、怨天尤人，也会给周围带来平和安乐，让人不由自主想与之接近。以，容人的气度非常重要，凡事不必太过计较，这样才能做一个快乐的成功的人。
29、 【生育期减肥会导致不孕】并不是什么时期都适合减肥，处于生育期的女性，需要积累充足的脂肪来完成生儿育女的重任。性在怀孕之前积累的脂肪量需占体重的22%才可能受孕，达到28%以上才有足够的能量储备以维持十月怀胎和产后3个月的哺乳所需。以生育期不提倡减肥。
30、 【幸福的句子】人之善恶不分轻重。点善是善，只要做了，就能给人以温暖。点恶是恶，只要做了，也能给人以损害。最重要的是对自己的道德品质的影响。以，生活中的我们须谨言慎行。一点一滴之间要求自己，做到为善。有这样，我们才不至于在人生的沟沟坎坎中马失前蹄，断送我们本该美好的前途。
31、 【职场法则】【八句职场话慎言】1、这不是我的错(责任心)。我不擅长...可能无法完成（能力）。你不应该这么做（他信力）。我没有什么想说的（抱怨）。我工资涨了（炫耀）。我从不加班，我工作效率高（自负）。某某怎么样（攀比）。我觉得公司怎么样（自大）。
32、 【判断虚寒体质，选择适合好茶】虚寒体质是指偏寒、多静特点的体型类型。体特征为：形体适中或偏胖，容易疲劳；面色偏白；食量较小，消化功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；动作迟缓，反应较慢，容易生病。果你符合以上要求，那就建议你多喝普洱茶、红茶等温性茶哦。
33、 【趣味心理：7种心理表明你已爱上Ta】如何才算爱上一个人，如果你对Ta怀有以下8种感觉，那么恭喜你，说明你已爱上Ta了。Ta在你心中是最美的。Ta像亲密的家人。欣赏对方的一切。喜欢夸奖对方。想绝对占有对方。愿意为对方牺牲自己的利益。有与Ta牵手拥抱的冲动。
34、 【夏季吃黄花鱼最好】吃鱼也要分季节。夏季适宜吃的鱼中，黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中蛋白质及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高，且鱼肉组织柔软，易于消化吸收。花鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，适合老人、儿童和久病体弱者食用。季人容易燥热，烹调方式可选择清蒸、炖汤等。
35、 【职场法则】职场压力与抑郁几乎是现代工作生活中不可避免的词汇。们可以尝试以下几种方式：1、千万不要给自己制订高难度目标，不要对很多事情大包大揽。尝试与人沟通，不要自己独来独往。适当进行有氧运动。之，压力实际是自我给予的，放下身上的包袱吧！
36、 【一日一禅】人生就是一场修行，修行就是拿得起，放得下。拿得起平和谦让的恭敬，放得下傲慢自大的偏见；拿得起知足感恩的心态，放得下骄奢淫逸的折腾；拿得起信佛念佛的精进，放得下得过且过的懈怠；拿得起普度众生的慈悲，放得下名闻利养的贪念；拿得起生之为人的责任，放得下幻化诸相的执着。
37、 【莫言：把那些不喜欢你的人忘掉】这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。都很正常。且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。
38、 【老话俗语415】当面是人，背后是鬼。离乡贱，物离乡贵。子犯法，与民同罪。生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。事莫说，问事不知，闲事休管，无事早归。吃能睡，长命百岁；贪吃贪睡，添病减岁。心之酒，干杯不醉；知心之话，万言不赘。
39、 【青春励志语录】做人当如水，做事当如山。往低处流，山往高处走。调做人，高调做事，人生方能趋于圆满。调做人，即谦逊、稳重、踏实、隐忍、坚毅；高调做事，即积极、上进、雷厉风行、不拘小节。调做人，塑造的是人品；高调做事，练就的是能力——品、学兼优的人生，才是优等生。
40、 【精辟的句子】时光。世界就是来了去了地折腾着，总有人会离开总有人会进来。换的是面孔，交换的是人际，不变的却是岗位。这一辈子不管做什么，都是在于自己的心力，以此为起点的选择和路径，就决定了自己的命运。如这时间老人不老，而我们自己却在不知不觉中老去。竞天择，适者生存。光流转，长江后浪推前浪。
41、 【哲理】①大脑很奇妙，有的人只能装下自己，有的人却装得下世界；②不能控制自己的人，就会被别人所控制；③做人就要像麦穗，始终低着头；④对上不伸手，周围拉紧手，工作有一手；⑤太容易得到的东西，周围一定有圈套；⑥人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。
42、 【手腕运动缓解鼠标手】伸直右手，手掌向上与手臂成90度角，以左手辅助保持动作10秒。腕反方向向下，仍然与手臂成90度角，保持10秒。左手帮助，轻轻向身体方向转动右手手腕，保持10秒。向外转动右手手腕，保持10秒。后左右手互换转动。右交替为1组，建议每次做10组。
43、 【顺治皇帝（醒世碑文）】悲欢离合多劳思，何日清闲谁得知；世困难比出家人，无牵无挂得安宜。来多少英雄辈，南北山头卧土泥；黄袍换却紫袈裟，只为当年一念差。本西方一衲子，为何落在帝皇家；十八年来不自由，南征北讨几时休。今撒手西方去不管千秋与万秋。
44、 【那些炒出来的霾】厨房油烟的暴露已经被确证增加了妇女1至3倍的肺癌风险，烹调中不使用排风装置的妇女，罹患肺癌风险的可能性增加了3至12倍。醒：炒菜时尽可能以油锅冒烟为极限，不要使用重复烹炸过的油，不要贪图好看，使用高高在上的欧式抽油烟机。
45、 【职场法则】【职场不懂沟通，何谈发展】1、沟通的基本问题——心态：自私——关心只在五伦以内、自我——别人的问题与我无关、自大——我的想法就是答案；2、沟通的基本原理——关心：关注状况与难处、关注需求与不便、关注痛苦与问题；3、沟通的基本要求——主动：主动支援、主动反馈。
46、 【人生智语】失败了，从头再来；生活就该这么过，扫尽阴霾快乐来。然有时不如意，一切掌握靠自己，开心面对，做事不觉累。乐自己，感染所有人。就畅快淋漓，雨后必现彩虹。人要地道，好人有好报；生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。生就是一幕戏，每个人都是主角。
47、 【心灵营养】人，因无而有，因有而失，因失而痛，因痛而苦！人总是从无到有就欢欣，从有到无则悲苦。实，有有何欢？一切拥有都以失去为代价；无有何苦？人生本就是一场旅行。无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。来不拒，境去不留，看淡得失，品尝幸福！
48、 【心灵禅语】我们以“八心”来孝敬父母，回报恩德。八心”是：一，经常问候，给父母舒心；二，少说多做，给父母省心；三，诚实守信，给父母放心；四，勤奋上进，给父母开心；五，虚心好学，给父母称心；六，宽容豁达，给父母顺心；七，诚实坦荡，给父母真心；八，持之以恒，给父母安心。
49、 【人生格言】每个人都有自己的事要做，不论是开心的事，还是悲伤的事。个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。以，不要羡慕别人的生活，不要评判别人的对错，不要计较自己的付出与收获。辱不惊，去留无意。开花谢，我自安然。