不如一杯解忧酒
有些时候，心情真的很烦躁，仿佛整个世界都在欺负你。这时，难免会想喝上一杯，让自己放松一下。可是，喝酒并不能解决问题，只会让你更加焦虑。所以，不如来找到根本问题，解决它。
放松心情也要控制饮酒量
当我们处于焦虑和烦躁的状态时，很容易想到喝酒求解。可是，这并不能解决问题。如果非要喝酒，那么我们应该注意饮酒量的控制，避免酒精过量造成身体损伤。同时，我们也可以选择其他放松的方式，比如做瑜伽，听音乐，看电影等等。
喝多了酒后悔莫及
时常会有人在心情不好的时候喝酒来解闷，可事实证明这样并不能真正解决问题。相反，喝多了酒后悔莫及，会带来更多的烦恼和不良后果。所以，千万不要在心情不好的时候靠饮酒来解决问题，因为这只会我们更加疲惫。
解决问题才能真正放松心情
解决问题才能真正的放松，只不过放松不一定要非要通过喝酒来达到。我们可以通过其他方式来调整自己的心境，比如运动，阅读，写作，等等。这些方式不仅能够让我们放松，还能够帮助我们找到自己的解决方案，告别焦虑和烦躁。
结束语
总之，在心情烦躁的时候，我们不要想着用喝酒的方式解决，只会让事情变得更加糟糕。相反，我们应该静下心来思考，找到自己心情的症结所在，然后采取有效的行动去解决。只有这样，我们才能真正的摆脱烦恼，让自己真正的放松下来。
读完这篇文章后，您心情如何？