分手以后，你可能一直纠结于过去的感情，想不通为什么自己忘不掉前男友。他不时的联系你，让你无法放下过去。掌握几个技巧，可以帮助你解决这个问题，让自己走出情感困境。
对于有些人来说，忘记过去的感情似乎比较难。但是，如果真的想要忘掉前男友，就要把过往的回忆挖掉。这不仅仅是删除短信，照片等，更要从内心去调整自己，不再去想过去的事情，否则过往的回忆会扼杀你未来的幸福。
一个人能忘掉过去的感情，除了调整自己的心态，还要让自己的生活变得充实有趣。花时间去做自己喜欢的事情，比如习惯去旅游，学习一门新技能，去健身等等。通过丰富多彩的生活，不仅可以让人充满活力，还能让自己忘却烦恼，从而真正难忘前男友。
有些人虽然已经分手，却还对前男友抱有过高的期望，认为对方会回心转意，重新和自己在一起。这种想法只会让自己陷入更深的痛苦之中。没有必要给予过高的期望，也不要对之前的故事抱任何留恋。尝试把前男友看作一段过程，与自己有好的回忆也有坏的记忆。
在忘不掉前男友的过程中，有好朋友的支持也是非常重要的。他们可以帮助你调整心态，给你建议，让你更好地从痛苦中走出来。
最后，如果你真正想把前男友忘记，就需要停止与他的联系。删除他的电话号码，微信号，QQ等。不要找他，不要理会他的信息。开始新的生活，让更好的人进入你的生活。
忘不掉前男友也许不是一件容易的事情。但是，如果你能改变自己的思路，充实自己的生活，寻求好友的支持，最重要的是不再对他抱有过高的期望，你就能真正摆脱前男友的纠缠。相信不久的将来，你会遇到一个更加适合你的人，带给你更加美好的未来。
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