忘掉往事
有很多人都会因为过去的不愉快而影响现在的生活，甚至还可能影响未来。但是，当你突然想开了、突然释怀了，你会发现，忘掉往事并不是一件难事。
一、停止怨恨过去
忘掉往事的第一步就是要停止怨恨过去。过去已经消逝了，无论你如何抗拒，它都不会回来。所以，你需要学会如何放下过去的一切。与其怨恨过去不如放下它，进入一个新的阶段。
二、寻找新的目标
没有什么比寻找新的目标更能帮助你忘记过去的了。设定新的目标并且全力实现它们将会让你渐渐忘掉过去中的阴暗面。选择主动地将精力和时间投入到高质量的事情中，让生活变得更加有意义。
三、与积极向上的人为伍
找到与自己志同道合的人，让自己的人际关系更为积极向上。这些人可以帮助你克服过去的问题，做出更进一步的决定，也可以把你引向更好的生活方式。很多时候，它是对我们希望变好的人生提供的信仰与激励。
四、疏解压力的方式
忘掉往事并非易事，但也并非不可能。总有一些方式可以舒缓情绪。去找运动、睡觉、做手工或者写一篇情感文章。用各种方式，让你自己的情感宣泄或者得到满足。它并非马上就能够解决问题，但是它会让你的心情变好，能够让你渐渐的去面对未来。
五、向前看的勇气
忘掉往事需要很大的魄力，同时也需要坚定的决心。你需要更加专注于未来。你需要向前看，将比起过去更加美好的人生。不要让过去影响到你的未来，因为在新的一天中，你也可以成为一个全新的自己。
总之，在每个人的生命中，过去的事情总会存在。通过适当的办法去忘掉它是非常有必要的。只有这样，你才能过上更好的新生活。用心去实践吧！
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