怀疑自己抑郁了去医院怎么看？
近年来，抑郁症已经逐渐成为一种常见的精神障碍。据统计，全球每年有超过3亿人受到抑郁症的困扰。抑郁症会给患者的生活、工作和家庭带来严重的影响。有些人可能会怀疑自己是否患上了抑郁症，但是如何诊断自己的内心状态呢？
初步自我评估
在你决定去医院之前，你可以对自己进行初步的自我评估。首先，问问自己一些问题：你是否感到常常情感波动，无法集中注意力？你是否感到很难入睡，或者早上很难醒来？你是否感到对平时非常感兴趣的事情开始变得索然无味，丧失了乐趣感？如果你回答“是”三个问题中的任何一个，那么你可能有抑郁症。
医生访谈
如果你认为自己可能有抑郁症，最好去找一位精神科医生帮助你进一步确认。在你与医生会面之前，先写下你平时的感受，想要向医生详细解释你的情况，这样医生就可以更好地了解你是否有抑郁症。在进行面对面访谈时，表现出真实的想法和感觉，而不要试图去扮演一个好的形象。
量表测评
在医生的帮助下，你可能会被要求填写具有科学可信度的抑郁症评估问卷，这通常是一种量表。常见的量表里有Beck Depression Inventory（BDI），Hamilton Depression Rating Scale（HDRS）或者Patient Health Questionnaire-9（PHQ-9）等。这些量表可以帮助医生更好地了解你的病情和症状。
其他辅助检查
在确诊抑郁症后，医生可能还会根据你的病情继续安排一系列检查。这些检查可能包括心理评估、神经系统检查、血液化验和药物反应等，以更好地了解你的健康状况及接受治疗的适宜性。
结论
抑郁症是一种常见的精神障碍，需要认真对待。如果你怀疑自己有抑郁症，最好去找一位专业的医生帮助你确认。医生通常会通过访谈、量表测评和其他辅助检查来了解你的病情和制定适当的治疗方案。在治疗过程中，学会释放压力，保持健康的生活方式以及寻求家人和朋友的支持都是很重要的。