抑郁自测题SDS专业版
抑郁症是一种常见的心理障碍，很多人不知道自己是否患有抑郁症，也不知道自己该如何去检测、了解自己的病情。有了抑郁自测题SDS专业版，自我诊断就轻松准确了。
什么是抑郁自测题SDS专业版？
抑郁自测题SDS专业版全称《自评抑郁量表》(Self-rating depression scale)，由美国学者约翰·刘易斯和阿伯拉罕·威廉姆斯于1965年研制而成。被广泛运用于抑郁症筛查、研究和治疗过程中，被认为是一种有效的自我评估抑郁严重程度的方法。
如何使用抑郁自测题SDS专业版？
使用抑郁自测题SDS专业版之前，建议认真阅读下面的说明，以便获取准确、具有可比性的测试结果。
1.测试时间
测试时间建议在早上或下午进行，保持安静的环境，大约需要花费20-30分钟。在测试过程中，应该准确、真实地回答所有问题。测试题包含20道题目，每道题目选项有4个，分别为
是 (S)
否 (D)
有时 (H)
不确定 (U)
请仔细阅读题目，选择最符合自己现在状态的答案。
2.测试得分
测试结果的计分标准如下：
S记20分，D记0分
S记10分，D记1分
S记5分，D记2分
S记0分，D记3分
测试得分在50分以下属于正常范围，50~59分为轻度抑郁，60~69分为中度抑郁，70分以上为重度抑郁。
注意事项
1.抑郁自测题SDS专业版仅供参考，如果测试结果显示有可能患有抑郁症，请立即联系专业医生进行正式的诊断。
2.请认真依据自己的实际情况回答问题，不要试图撒谎或者混淆视听。
3.测试结果只是一个大致的判断，不应该被用来代替专业医生的正式诊断。
最后的总结
抑郁症是一种常见的心理疾病，如果长时间无法自我调节和改善，就有可能引发严重的后果。抑郁自测题SDS专业版可以帮助人们更好地了解自己的病情，寻求专业的帮助和治疗。如果您有可能患有抑郁症，请尽快到医院看专业医生诊断，获取更准确、有效的治疗和康复方式。
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