元宵节是中国传统节日之一，吃元宵也是这个节日不可或缺的一个仪式。虽然元宵是美食，但是吃太多也会有醉的感觉。那么，吃元宵吃醉了会有什么影响呢？
元宵通常是用糯米粉做出来的，而糯米粉是一种高粘度的食物，消化起来会有点困难，尤其是对于肠胃不太好的人。吃太多元宵容易引起腹胀、消化不良等不适感，影响餐后的舒适感。
吃过量的元宵会导致身体摄入过多的热量和糖分，长期下来会导致身体发胖。而且，元宵往往会加入糖、果酱等高糖食品，会使得血糖水平不稳定，对于有糖尿病的患者而言要格外注意。
吃过量的元宵会导致身体内部消化功能紊乱，加上元宵面粉的高糖分，会使得身体处于高度兴奋的状态，这种状态不利于睡眠。如果在睡觉前喝太多水，或者是吃太多的元宵，肚子内的水分会堆积，容易在晚上醒来上厕所，影响睡眠质量。
元宵里的馅料不同，会对身体产生不一样的影响，而甜点会使得人产生口干舌燥的感觉，来自元宵的这种感觉会让人在较长时间内感到口渴，也会间接的影响人的身体状态。
吃元宵可以增强节日气氛，但是如何处理好吃和醉的关系也是需要注意的问题。在吃元宵的过程中我们要注意量，不要贪吃，做好量的控制，健康饮食，更重要的是要保证在元宵的节日氛围里身体状况的稳定，享受节日的快乐，迎接节日的到来。
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