怀孕吃元宵肚子不舒服？这可能是原因！
元宵作为中国传统的节日食品，吃上一口暖暖的汤圆，倍感温馨和甜蜜，但是如果你正在怀孕，却发现吃了元宵后肚子不舒服，那么表现为腹泻、胃胀、恶心等症状，这可能是以下原因导致的。
元宵中的油腻成分对怀孕身体负担太大
元宵作为汤圆的一种，其中有不少的油腻成分，这个成分在怀孕身体会对身体造成比较大的负担，导致消化吸收不良和轻度腹泻，反应在身体上就是肚子不舒服。
元宵中的糖分过高引起的肚子不舒服
元宵中的糯米粉和糖会增加身体吸收糖分的速度，怀孕期间女性血糖普遍偏高，浓糖就会导致身体快速吸收，当怀孕期间的胰岛素分泌能力无法露出糖分时，或者是暴饮暴食了糖分时会导致胰腺过多分泌胰岛素。这会导致血糖水平突然下降，出现头晕、心慌和恶心的可能。
元宵中的馅料可能引起过敏反应
如果你买的元宵中有添加大家不喜欢的食物，像是花生酱、猪肉馅或其他海鲜馅等，那么在怀孕期间就有可能会引起身体过敏反应，这可能就会表现为胃胀和恶心的问题。
怀孕期间食用元宵的注意事项
虽然怀孕期间食用元宵可能会不舒服化，但是只要注意食用量和清淡化的口味，也可以享受一下这个传统佳节，美滋滋的吃元宵。
首先，一定要注意食用量，怀孕期间的食量只需要比平时增加约300-600卡即可。其次，在食用元宵时可以更换清淡化口味，减少油腻和糖分含量。此外，怀孕期间也需要注意食用清洁卫生的元宵，要去正规的小摊位或者商店购买。最后，如果感觉不舒服，应该尽早就医，千万不要耽误了健康。
总之，怀孕期间食用元宵要注意控制好量和口味，避免过度食用这些可能对身体造成负担的食品。
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