标题：我的无能之感
每当接到一个新的任务，我总会有一种无法言喻的焦虑感。我会不自觉地问自己：我够不够聪明，够不够努力？为什么别人都能做得这么好，而我却总是举步维艰。
我想这也是我感到无能的一个原因。任务越是简单，我越容易拖延。总觉得自己还有时间，结果总是要赶在最后期限时匆匆忙忙地完成任务。这不仅浪费了我的时间和劳动力，也让我感到自责和无能。
可能是由于我的性格和教育背景，我总是害怕承担责任。我怕失败，怕被责备。这种害怕让我无法充分发挥自己的潜力，也让我更加无能。
首先，我需要改变自己的思维方式。不要总是想着自己无能，要相信自己的能力。因为只有相信自己，才能尝试去做，才能克服自己的困难和焦虑感。
其次，我需要逐渐养成积极的习惯。比如，学会制定计划和时间表，不再拖延；勇于承担责任，不再害怕失败和责备。这些改变需要时间和努力，但只有这样，我才能逐渐摆脱无能感，实现自我提升。
我的无能感可能是自我怀疑和缺乏自我安全感所致。但我相信只要努力去做，相信自己，积累实践经验，最终我一定能够克服自己的无能感，取得自己想要的成就。
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