暴走心情说说——释放消极情绪
有没有一种感觉，你无法控制自己的情绪，整个人像被哪股不可抗力推着，仿佛一触即发，每秒都有可能引爆？这就是暴走的心情。
暴走，并不只是指肆无忌惮地大喊大叫，或者疯狂地奔跑，更多时候，它体现在内心情绪的激烈波动。
当然，暴走的心情通常都是消极情绪的发泄，来自于对生活中某些事物的不满，或者是在某些事情上的过度关注。这种情绪往往又是瞬间爆发，不管是谁，都难以在短时间内平复下来。
暴走心情的影响——往往不可逆转
暴走心情往往让人在失控的状态下做出一些不可挽回的错误，甚至是犯罪。因为此时此刻，你的理智和判断力完全被情绪左右了。
比如，当你遇到一件心存不满的事情，最好的解决方式就是冷静思考，理性分析。但是，当你陷入暴走心情中，那些消极念头就会不断放大，最终会推动你采用极端的行动，让你后悔莫及。
另外，暴走心情也会让人产生负面的情绪感染力。身边的人如果也受到你的情绪波动的影响，那可能会引爆一系列不必要的麻烦，让事情越发失控。
如何应对暴走心情——正面解决问题
面对暴走心情，让自己先冷静下来，进行正面解决问题是最重要的事情。可能你需要抽出一段时间，让自己暂时远离那个让你情绪失控的事情，进行冷静反思。
或者，你也可以通过寻求他人的建议，来寻找解决问题的方向。当你逐渐恢复理性的时候，你会发现，情绪问题并不是那么可怕。
关键在于，要对自己的情绪问题进行深入了解，找到问题源头，从根本上进行解决。只有这样，才能真正消除你的情绪问题。
最后的总结
暴走心情的起因可能多种多样，但无论是什么原因，我们都不能让它左右自己。这时候，需要的是冷静思考和正面解决问题，而不是更多的消极情绪的积累。
只有这样，我们才能尽可能地避免负面的后果，并给我们的精神健康注入更多的养分和正能量。
读完这篇文章后，您心情如何？