我们都有一些习惯，好的坏的都有。有些习惯是我们一直坚持做下来的，有些则是让我们苦恼的坏习惯。尤其是那些死性难改的习惯，让我们感觉无从下手，仿佛永远都无法克服。但是，别放弃，下面是一些有用的技巧，帮助你克服难以改变的习惯。
首先，了解自己的习惯是非常重要的。你想改变的习惯是什么？它是如何形成的？它在你的日常生活中扮演了什么的角色？如果你能回答这些问题，你就可以更好地了解自己的习惯，从而对其进行更有针对性的改变。
克服难以改变的习惯之一，就是找到替代行为。比如，如果你想戒烟，你可以找到其他健康的行为来替代。比如，进行运动、吃健康的食物等等。如果你能找到一些健康的行为来替代你的坏习惯，那么你就能够克服它。
克服难以改变的习惯，要么需要自己极度自律，要么需要一些支持。找到支持你的人和组织可以极大地帮助你克服难以改变的习惯。可以找到一些志同道合的人，一起互相支持和鼓励。同时，你也可以找到一些专业人士寻求帮助。
当你一开始尝试克服难以改变的习惯时，不要期望完美。克服习惯需要时间和毅力，它不可能一蹴而就。所以，当你遇到挫折时，不要放弃，继续坚持，慢慢地改变你的习惯。
克服难以改变的习惯并不是一件容易的事情，但它不是不可能。了解自己的习惯，找到替代行为，寻找支持，不要期望完美，这些都是克服难以改变的习惯的关键。如果你能够坚持下去，并在尝试过程中保持积极的态度，你会发现，你的难以改变的习惯已经成为了你的过去。
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