每天都好压抑,活的好累
随着社会的发展，大家的生活压力也越来越大，尤其是在繁忙的城市中，每天都有很多事情需要去应对，有时候会让人感觉到无法承受，每天都好压抑，活的好累。
工作压力大，身心疲惫
很多人都在工作中度过了大部分时间，工作压力大，不仅需要面对繁琐的工作任务，还需要面对同事上司的各种压力和关系。一份工作，需要处理各种复杂的事情，耗费时间和精力，人会感到身心疲惫，每天都好累。
生活琐事重，无法喘息
生活中还有很多琐事需要处理，从买菜做饭到收拾房间，从洗衣服到打扫卫生，这些琐事看似不太花费精力，但却需要长时间的投入。琐事的负担重，让人无法喘息，每天都好压抑，活的好累。
社交压力大，担忧未来
在现代社会，人们不能缺少社交，从朋友圈到微博，从职业圈到家庭圈，每个人都在扮演不同的角色，而社交圈子中的压力也越来越大。大家面临着不同的问题，比如担忧工作，担忧未来，压力不断。每天都好压抑，活的好累。
如何摆脱沉闷和疲惫
要摆脱沉闷和疲惫的状态，不能一味地逃避，而需要通过一些方法来改善。比如，我们可以通过参加健身运动、学习新技能或者和朋友聚会来缓解压力。同时，通过清晰地设置自己的目标和计划，让自己忙碌的同时也能看到自己的进步和努力的成果。
最重要的是，不能忘记每天给自己一些喘息的时间，可以静静地读一本书，听一首放松的音乐或者出门散步。通过这些活动，我们可以让自己的心态更加平和，能够更好地应对生活中的各种挑战。
总之，在每天都好压抑，活得好累的状态中，我们需要保持积极乐观的态度，找到适合自己的方法，缓解身心疲惫，获得更好的生活。
读完这篇文章后，您心情如何？