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人生需自渡：理解自我、帮助他人人生的旅程中，个人成长和他人帮助是密不可分的。自渡，意味着我们需要通过自身的努力去克服内心的困惑和挑战。每个人的人生都像是一条河流，面对着激流险滩，我们必须学会如何操控自己的船只，才能顺利渡过。在这个过程中，了解自我，明确目标，调整心态，都是至关重要的步骤。探索内心：自渡的第一步自渡的核心在

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