含维生素丰富的水果有酸枣、猕猴桃、柠檬、草莓、木瓜、橙子、柿子、柑子、橘子、芒果、樱桃、西瓜、杏等，这些水果里面维生素的含量非常多，对于需要补充维生素的人群，是可以多吃这些食物的。对女性朋友来说，在生活当中一定不能缺少维生素c，因为该微量元素非常容易流失，但是