11月4日，话题# 何炅 最近谣传我有衰老焦虑 # 登上微博热搜第一。据北京时间，在近日的微博视界大会上，51岁

你见过340斤还能拥有清晰腹肌的人吗？辽宁大连00后徐同学用五年时间，打破"体重与肌肉不可兼得"的传统认知。这个被称为"当代许褚"的年轻人，不仅体脂率维持在惊人的15%，更在国内赛事中屡破记录。他的故事背后，藏着哪些颠覆性的健身智慧？五年前的徐同学和多数青春期肥胖者无异——250斤的体重，单纯的减重目标。但当杠铃片的碰撞声在健身房响起，这个17岁少年的人生

黄晓明最近晒出了一组减肥前后对比照，那变化，简直就像换了个人似的，直接让我惊掉下巴！这哪是减肥啊

黄晓明这次在朋友圈甩肌肉照，直接让吃瓜群众瞳孔地震。前两张对比图里，左边那个圆润到能演弥勒佛的体型，和右边八块腹肌配人鱼线的状态，中间愣是隔了五十斤的差距。好家伙，这哪是减肥，简直是给身体做了台时光机。要说娱乐圈的"人间弹簧"，黄晓明绝对能排进前三。去年拍《阳光俱乐部》时，他硬是把体重当橡皮泥捏——增重30斤直接变身菜市场鱼贩，啤酒肚和双下巴比演技还抢镜。结果转头就为

4月10日，黄晓明在社交平台晒出一组“增肥50斤到八块腹肌”的对比照，瞬间引发全网热议！从油腻大叔到精壮“小鲜肉”，这位47岁的实力派演员用行动证明：颜值与毅力，他都拿捏了！“油腻”与“精壮”的颠覆性反转！黄晓明为戏疯狂增减重黄晓明在配文中透露，对比照是为了去年拍摄电影《阳光俱乐部》时的“增肥减肥”记

4月10日，演员黄晓明在社交平台晒出两组对比照，自曝为角色增重减重达30斤，直言"留作职业生涯纪念"。作为晓明哥的铁粉，我第一时间就被这组照片

黄晓明这次在朋友圈甩肌肉照，直接让吃瓜群众瞳孔地震。前两张对比图里，左边那个圆润到能演弥勒佛的体

黄晓明晒增减重对比照，八块腹肌帅爆了，网友：这哪是47岁像27岁黄晓明手机屏幕的荧光

4月10日，一组肌肉线条凌厉的健身照引爆社交平台。照片中的男人胸肌饱满、腹肌如刀刻，与半年前某部电影路透中身形臃肿的“路人”判若两人。评论区瞬间炸锅：“这是47岁的身材？ ”“内娱男星请按这个标准卷！ ”这组照片的主人，正是黄晓明。他配文称：“前两张是角色需要，后两张留给日常的自己。 ”短短一句话，揭开了一个演员为戏“毁容式”付出的冰山一角：增肥50斤后再暴瘦，只为了在大银幕上彻底“消失”。一、角

黄晓明为了拍戏真的是太拼了啊！近日，黄晓明在自己的朋友圈晒出增肥